選好健身輔具，宅家也能輕鬆瘦

二月不減肥，六月徒傷悲，從年後開始，你嚷嚷著趕在夏天來臨之前，制定好健身計畫，瘦到一個規模，好穿上那件最小SIZE的T恤和熱褲，亮瞎整個夏天。但是一天的上班時間已經讓你已經疲勞不堪，更別提踩著高跟鞋，背著厚重的包，從下班的高峰時間段殺出一條血路，擠上滿滿的地鐵和公交，回到家裡血槽已空，哪裡還有多餘的精神去健身房鍛煉，去公園夜跑。

上班了一天，其實不用出門，只要選好輔具，宅在家裡也能輕鬆健身。健身輔具由於體積小，重量輕，使用方便簡單，不限場地，在家裡花上一小段時間就能達到健身效果。

【腳蹬拉力繩】

腳蹬拉力繩主要依靠手腳的力量固定，躺著可以訓練腰部和腿部，站著訓練肩部，坐著訓練手臂，多種使用方法，全身幾乎都能鍛煉到。

這款拉力繩採用彈性泡沫棉包裹手柄，吸汗極佳，不防止打滑；四根乳膠管部分加厚加粗，彈力強勁，不容易斷裂；腳蹬部分採用舒適橡膠護腳，並加大摩擦力，防止出汗打滑，下班勞累，躺在床上或者瑜伽墊上就可以輕鬆鍛煉。

【瑜伽帶】

瑜伽帶主要鍛煉到的部位是手臂和腿部，在家練習瑜伽的時候，有時候會用到瑜伽帶來幫助完成動作，例如單雙腿背部伸展，身體柔韌性不夠的時候起延伸作用，來穩定姿勢，而另外一些瑜伽體位為了保證手腳不會分離太開，例如肩倒立、駱駝式夜也會使用瑜伽帶來進行手腳的捆綁。

這款瑜伽帶採用天然乳膠製成，柔軟而富有彈性，強韌不易斷裂，保證使用安全，三種規格，選擇隨心，配合瑜伽體式使用，事半功倍，同時增加鍛煉的趣味性。

【小啞鈴】

夏天穿短袖，最撓人的莫過於手臂的拜拜肉、腋下的副乳和肩膀的贅肉了，而啞鈴是鍛煉手臂特定肌肉群的最有效的輔具，幫助緊實和優美手臂線條。選擇啞鈴進行鍛煉要循序漸進，從輕到重，而最適宜的重量，是你能舉起最重的啞鈴的60%~80%。

這款啞鈴採用高密度高彈力的環保橡膠為原料，以歐美標準浸塑工藝精製而成，內置優選無污染的鑄鐵啞鈴芯，依照人體工學的把手設計，具有防滑吸汗的優秀手感。

【普拉提球】

普拉提球又名普拉提小球、瘦身球，是創始人Joseph pilates在二戰期間，為了幫助體弱多病的人們康復身體而設計出來的。普拉提小球適合腹肌訓練和頸部按摩，體積小，使用方法方便簡單。

這款普拉提小球，採用PVC為原料製作而成，球體的磨砂表面由無數防爆小氣泡組成，抗壓防爆，使用安全；設計小氣塞，可二次充氣，延長使用壽命，三種大小的規格可供選擇，適用於不同體型的人群使用。

【瑜伽球】

瑜伽球多由柔軟的材質製成，人體部位接觸球體，產生按摩作用，可促進血液迴圈。使用瑜伽球進行鍛煉的時候，動作多緩慢，配合呼吸進行，要求高度的注意力和精神集中，有利於放鬆筋肉、減少體脂和減輕精神壓力。

這款瑜伽球採用蜂窩網狀的環保PVC，健康無污染，2mm的厚度，具有抗500kg的高強度重量，割裂後也能緩慢釋放氣體，防止突然爆裂，使用安全，3種規格可供不同體型人群選擇使用，顏色美觀多樣。