熬過了生孩子的疼，月子裡這種疼更難忍！

產後，尤其是月子裡，有一種疼叫做乳☆禁☆頭皸裂，是許多新手媽咪常會遇到的問題。

乳☆禁☆頭皸裂後不僅會使媽咪哺乳變得痛苦不堪，甚至會導致一些乳☆禁☆房疾病。該如何正確處理呢？

菁菁剛剛升級為媽咪，由於懷孕時乳☆禁☆頭沒有做好防護，寶貝第一天吃奶乳☆禁☆頭就開始疼了！菁菁想著過幾天疼痛就會緩解，沒想到情況更嚴重了，乳☆禁☆頭周圍不僅出現一道道裂口，上面的表皮都掉了一層！寶貝每次吃奶，都感覺鑽心的疼，該怎麼辦才好呢？

【專家解讀：乳☆禁☆頭為何容易皸裂？】

在哺乳的最初階段，新媽咪由於沒有喂哺經驗，喂哺技巧還未掌握，乳☆禁☆頭嬌嫩的皮膚經受不住寶貝的頻繁吸吮，常常會發生皸裂。乳☆禁☆頭皸裂不僅會影響正常哺乳，細菌還可能會趁機而入，引起乳腺炎或乳腺膿腫等疾病，有時甚至會導致母乳餵養失敗，媽咪們一定要足夠的重視。

》小提示：選擇合適的防溢乳墊，保持乳☆禁☆房和乳☆禁☆頭的清潔↓↓

*推薦：開麗一次性防溢乳墊36片，超薄透氣， 性價比高，大容量吸收，不掉毛無異味，皮膚敏感的媽媽也可以安心使用。

【媽咪可以試試這樣做】

1、哺乳前先按摩

新手媽咪們在哺乳前，不妨先進行5～10分鐘的乳☆禁☆房按摩，輕輕地按揉乳暈及周圍的皮膚，可以促進乳汁的排出，最重要的還可以使乳暈變軟，寶貝容易吸吮，可以有效地減輕哺乳時的疼痛感。

按摩後，穿純棉透氣的哺乳衣 ↓↓

*推薦：婧麒月子服哺乳衣。純棉套裝，哺乳不尷尬，別致的休閒風，褲子高腰可調節，減齡時尚，一衣3用，哺乳更加便捷。

2、學會正確哺乳的姿勢和方法

學會正確哺乳，讓寶貝含住乳☆禁☆頭及大部分的乳暈，也是有效地減輕寶貝吸吮時對乳☆禁☆頭的刺激方法之一。需要提醒新手媽咪注意的是，當兩側乳☆禁☆房都發生皸裂時，最好讓寶貝先吃較輕的一側。這是因為寶貝饑餓時吸吮力最強，這樣可以減輕對另一側乳☆禁☆房的吸吮力，防止乳☆禁☆頭皸裂加劇。

*推薦：想保持正確的哺乳姿勢，餵奶期的媽媽需要一個好助手——良良哺乳枕。多功能護腰哺乳， 安全可靠，寶寶舒適，媽媽便利。

3、控制餵奶時間

乳☆禁☆頭長時間受到寶貝唾液的刺激，也是造成乳☆禁☆頭皸裂的原因之一。寶貝口腔內的細菌還有可能導致破損的皮膚感染，造成一些乳☆禁☆房疾病。因此建議每次哺乳時間最好控制在20分鐘之內，不宜過長。

*推薦：孕婦產婦哺乳內衣。孕期產後都可以穿戴，無鋼圈，開扣高側翼，寬肩帶舒適透氣 。

4、不要生硬地將乳☆禁☆頭拉出

每次喂完奶後，為了避免乳☆禁☆頭受傷。媽咪可以先用食指輕輕按住寶貝的下頜，等寶貝張口時再快速地把乳☆禁☆頭抽出，如果生硬地將乳☆禁☆頭拽出，極易造成損傷。

》提示：為增加乳☆禁☆頭皮膚的韌性，經常用紗布手帕擦拭，餵奶後也要擦拭 ↓↓

*推薦：哺乳時可用的棉花堂擦拭手帕。100%純棉紗布，高密度品質，柔軟吸水快，無螢光無甲醛，自然環保健康。

5、哺乳後及時護理

由於乳汁具有抑菌作用，每次哺乳後可以擠出少量塗抹在乳☆禁☆頭和乳暈周圍，也可以起到保護乳☆禁☆頭的作用。另外，經常讓乳☆禁☆房接受陽光的照射或暴露在空氣中，也是殺菌、促進癒合的好辦法。

》提示：為了促進乳☆禁☆頭裂的傷口癒合，月子裡也要多吃營養食品及乳製品↓↓

*推薦：雅培媽媽喜康素產婦奶粉，低脂配方，每100毫升只含0.52克脂肪，有利於控制卡路里攝取量。媽媽喜康素多種營養都有助媽媽達到美國醫學研究院（IOM）之建議水準讓媽媽與寶寶得到全面的保護。

6、使用乳☆禁☆頭保護罩

皸裂嚴重時，新手媽咪還可以試試乳☆禁☆頭保護罩，可以避免因寶貝吸吮力量過大而導致的乳☆禁☆頭疼痛、腫脹或受傷，幫助媽咪更好的哺乳。

*推薦：乳☆禁☆頭保護罩，一盒2片裝，食用級矽膠，安全放心，輔助乳☆禁☆頭缺陷的媽媽進行哺乳，對乳☆禁☆頭進行隔離，避免因乳☆禁☆頭損傷給寶寶帶來細菌感染，減輕寶寶吸吮所形成的摩擦和疼痛感。

【媽咪經驗分享】

試試我的小偏方

石頭剛出生不久，吸吮時就超有勁，而且還總是餓，乳☆禁☆頭沒有幾天就被他吸破了，每次餵奶都跟上刑一樣難受。

後來別的媽媽教我一個方法，用橄欖油抹在乳☆禁☆頭，沒想到用了兩天就好了，還真神奇！——石頭媽

推薦：親潤產婦橄欖油，內含天然橄欖油，不刺激皮膚，溫和護膚，哺乳期也可以使用的安全護膚品。

[本文版權歸我方所有，未經許可請勿轉載]

[有關版權及相關問題請聯繫旺旺：媽寶頭條]