豎抱沒有那麼嚇人，關鍵是你的姿勢對不對
文|CC爸媽
CC爸媽：“中國父母學習計畫”推行者，C爸-中國醫科大學碩士；C媽-報社育兒編輯，新時代、新父母、新理念，育兒需要雞湯，也需要指南，公益普及嬰幼兒養育、疾病、心理知識。
前些日子走親，三表叔家的堂弟卻一臉愁容。
一問才知，年前添了一個大胖兒子，本是好事一樁，誰成想還未出滿月，為了豎抱這件小事兒，媳婦兒已跟親媽大動干戈無數次。
媳婦兒認為寶寶脊柱脆弱，豎抱會傷脊柱；婆婆卻覺得寶寶橫抱就哭，喜歡豎抱，所以沒問題。爭執未果，氣得小娘子一氣之下初二便回了娘家，至今未歸。我思付著，都什麼年代了，怎麼還有人為橫抱豎抱、把屎把尿這種小事爭來爭去呢？
於是提筆有了這一篇。
【1、新生兒可以豎抱嗎？多大可以豎抱？】
美國兒科學會、美國新生兒護理協會都強調：任何月齡的寶寶都可以豎抱，但是一定要確保他們的頭、頸椎、脊椎在同一垂直水平線上。無論橫抱還是豎抱，只要寶寶頭部和胸部有足夠的支撐，姿勢就是對的。所以豎抱不會影響脊柱，但前提是姿勢正確。
正確的姿勢：
豎抱時一隻手挽住臀部，一隻手拖住頭部，寶寶的胸部和頭部的重量都會落在媽媽的肩膀和手臂上，像上圖一樣托好脖子和屁股的豎抱就沒有問題啦！
【錯誤的姿勢】
新生兒要避免這兩種抱法。
新生寶寶脖子和腰腹肌肉沒有足夠的力量。
這些姿勢容易讓寶寶上身前傾，低頭含胸，頭的重量會牽拉脆弱的頸部，整個上身的力量全都落在脊柱上而沒有任何支撐，時間長了確實會對寶寶有所傷害。
TIPS：呵護寶寶嬌嫩的脊柱，正確的哺乳姿勢也很關鍵，媽媽可以備一款哺乳枕，能讓寶寶吃奶時脊柱更舒服。
推薦：良良哺乳抱枕，柔軟度適中，怎麼用都很方便，尤其是哺乳時，可以保持正確的哺乳姿勢，寶寶更舒服。
2、用上面的正確姿勢豎抱寶寶時，寶寶會自主抬頭對脊柱有沒有傷害？
那些6個月以內不能豎抱的言論，主要是怕頭部重量壓迫頸椎。事實上，寶寶抬不起頭的時候，豎抱也不可能令他抬起，只會耷拉或者左搖右擺，所以他會自然的將頭靠在大人身上。能抬起來的時候說明他的頸部力量已經足夠支撐，力量既已足夠又何來壓迫之說？
美國兒科學會還支持讓早產兒豎著依偎在胸前的袋鼠育兒法，也沒有豎抱不能太久太頻繁之類的說法。其實任何大運動都一樣，那些說早坐、早走不好的言論很多沒有科學依據。寶寶發育不是看應不應該，而是看能不能夠。所以發育慢的不必強求，發育快的也不能限制。
3、正確的豎抱不僅沒有危險，反而對寶寶的身心發育都有益處。
在寶寶清醒時豎抱，是治療嬰兒胃食管反流的一種方式；餵奶後豎抱拍嗝也是一直被鼓勵使用的減少吐奶的方式；
推薦：媽媽給寶寶拍 嗝 時，最好在肩膀上墊一塊小方巾，更乾淨衛生。寶寶有少量吐奶也不是弄髒衣服。
豎抱有不一樣的視野，可以看到與躺著時候不一樣的世界，和周圍的人進行表情眼神的交流，有助於寶寶感知的發育。
豎抱可以給寶寶更大面積的肌膚之親，增加寶寶的安全感、增進親子感情。
豎抱可以降低頭部壓力，減少平頭和歪頭的幾率，有利於塑造更好的頭型。
寶寶出生後第一個大運動訓練就是學習抬頭，這是寶寶發育的一個重要里程碑，平時可以通過多趴進行練習。
小提示：把寶寶趴放到床上，用一個帶聲音的玩具吸引寶寶，能讓寶寶更快學會抬頭。寶寶會抬頭後，頸部力量會更好，豎抱更安全。
推薦：新生嬰兒手搖鈴， 輕搖會發出悅耳的響聲。環保材料，安全更放心。
如果寶寶很早可以豎抱抬頭，媽媽應該高興而不是擔心，這正說明寶寶發育的很好。
【抱寶寶，原來有這麼多姿勢】
平常除了讓寶寶多趴之外，抱也應該多變換幾種姿勢，下面是幾種新生兒推薦抱姿。
（此部分翻譯整理自wilihow）
1 、搖籃抱
盡可能張開手指，讓寶寶靠近你的胸部，這樣可以最大程度上的支持撐他的身體；
輕輕的將你的手自頭部和頸部滑動至背部，同時用前臂支撐他的頭部，這樣你的臂彎就可以像搖籃一樣舒適；
另一隻手始終托抱住孩子的臀部。
小提示： 這個姿勢適合哄寶寶睡覺， 寶寶睡著後，就不要抱著了，把他放到床上，會睡得更好。
推薦：全棉時代嬰兒枕，吸濕性能好，呵護寶寶頭部健康。柔軟不易變形，能很好支撐頭部，減輕頭部壓力。
2 、面對面抱
這個姿勢方便非常適合母子互動。一手放在孩子的頭部與頸部；另一隻手置於臀部下；將孩子抱著靠近你的胸部，但不貼近；對著萌娃微笑或者做鬼臉吧。
3 、飛機抱
這個抱姿很適合安撫哭鬧的寶寶。
用前臂挽住寶寶胸部和頭部；
確保孩子的臉朝外，並且頭部能夠從你的手臂處獲得支撐；
用另一隻手輕拍或安撫寶寶的背部；
時時確保孩子的頭部和頸部始終能夠獲得支撐。
4、足球抱
這個抱姿很適合餵奶，同時也適用於你自身站著或者坐著。
TIPS： 媽媽準備兩件舒適的哺乳衣，讓哺乳更方便。
推薦：這款哺乳上衣面料絲滑，讓媽媽休息更好，哺乳時也不刺激寶寶肌膚。
將一隻手放置于寶寶的頭部和頸部之下，並讓他的背部能夠靠在同你的臂彎裡；另一隻手用做調整姿勢的作用，當你需要調整姿勢時另一隻手托住孩子的頭部。還是那句話，始終確保寶寶的頭部和頸部能夠獲得支撐。讓寶寶的身體沿著你身體的弧度伸展，腳部可以懸外；將身體貼近你的胸部和腰部。
5、朝前抱
朝前抱的要點：要確定寶寶的背部乃至頭部的重量都是靠在你身上才可以。讓寶寶的背部"躺"在你的胸上，這樣他的頭、頸可以獲得支撐；
一手托住他的臀部，另一隻手挽住他的胸部；時時注意孩子頭部的支撐情況；如果你準備坐下來，那麼寶寶可以放在你的大腿上，托住臀部的手也可以放鬆一會兒哦。朝前抱時，你還可以用個腰凳，這樣會更省力。
推薦： 朝前抱時，你還可以用個腰凳，這樣抱著寶寶，寶寶視野更開闊，媽媽更省力。
6、跨☆禁☆坐抱
當孩子的頸部力量更好一些的時候，大概4-6個月之後，他頭頸部的力量會逐漸加強，當孩子可以自己支撐頭部的時候，可以這樣抱。讓寶寶靠在你的臂彎上，手臂要小心托住，支撐住孩子的背部和臀部；另一隻手可以加強托力或者也可以餵食，或者做其他事。
【C媽說】
因為一些豎抱對孩子不好的言論，很多媽媽草木皆兵，對豎抱報以敵對之心。
其實只要寶寶能力達到，姿勢正確，橫抱豎抱都沒多大區別，不過是脊柱承受重量的方向不一樣。
新舊育兒觀念的交鋒期，我們都不得已會承受更多地苛責和質疑。
當某些言論令你仿徨失措的時候，不妨聽聽孩子的意見。
寶寶雖小，卻最能遵循生理需求的本心。如果某個姿勢讓他不舒服，他一定是會抗議的；如果某個姿勢讓他開心，他亦會努力爭取。
小提示：一直抱著寶寶會很累，帶寶寶出門，一款方便的推車，能減輕媽媽不少負擔。
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