宮寒不孕的原因，這5個小習慣你肯定也有

曼曼23歲，和老公是大學同學，兩人一畢業就結了婚，開始了小夫妻的新生活。夫妻恩愛和諧，曼曼是一個非常戀家的姑娘，所以雖然才結婚，又這麼年輕，但她不像很多年輕妻子那樣排斥生孩子，反而很渴望生一個孩子，來完美自己的小家庭。老公一家自然也是樂意之至。可惜天不佑人，從結婚到現在，曼曼已經3次懷孕，卻沒有哪一次胎兒能保過3個月的，這讓曼曼很是難過。

去醫院檢查，醫生給出結果說，是宮寒。如果曼曼再繼續發生習慣流產，很容易導致永久不孕。曼曼一下子慌了。仔細和醫生溝通諮詢，最終終於找出原因，原來都是自己的穿衣習慣惹的禍！

曼曼和大多數女性一樣，擁有一顆愛美的心。尤其是在夏天那樣炎熱的天氣裡，各種超短褲、露臍裝爭芳鬥豔，又涼爽又能展現好身材。凡是身材不錯又怕熱的小姑娘，有幾個不愛穿？曼曼就是這群小姑娘中的一員，從小到大，幾乎一到夏天她就是短褲、短裙、露臍裝，你都別想在她衣櫃裡翻出一條長褲來！也就是這樣的穿衣習慣，長期以來，導致曼曼子宮受寒，胎兒也很難保住。

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其實像曼曼這樣穿衣習慣的小姑娘生活中數不勝數，她們往往只看到了眼前的舒適，想不到這樣的行為會給將來的自己帶來多大影響。女性子宮是很容易受寒生病的，除了衣著單薄會影響子宮生育，下面這幾種行為也希望女性們為了自己的健康，在平時生活中敬之、戒之！

1、趴桌子上睡覺

很多人在學生時代最愛做的一件事就是趴桌子上睡覺。男生暫且不說，女生趴桌子上睡覺經常會無意間露出後背，導致寒涼入體傷害子宮，對女性乳☆禁☆房也有一定傷害。且經常趴桌子上睡覺對人的脊椎也是非常不利的。

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2、空調房待太久

尤其寒冬酷夏，空調房可謂是很多男生女生的最愛啊，室內永遠舒適恒溫，和外面的驕陽、寒風完全兩個世界。可是這樣的環境待久了，女性的腰、背、肩等關節處都會受到涼氣侵襲，首先受到傷害的就是子宮，導致宮寒。建議女性不要在空調房待太久，適時出去走動驅散一下寒氣也是可以的。

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3、愛涼、貪冷飲

男屬陽女屬陰，女性體質的原因，很不適合貪吃涼食、冷飲。偏偏很多女性又很鍾愛冷飲，這就導致女性寒氣入體，傷害子宮。尤其在經期的時候，女性更要注意避免食用過涼食物，注意保暖。

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4、減肥不當

現在減肥方式的多樣化，很多小姑娘採取吃藥、節食等不合理方法來使自己快速瘦下來。而代價往往就是身體健康——體內大量能量物質流失，身體虛弱受涼，對子宮也有很大傷害。提醒姑娘們，減肥是一個漫長的過程，需要通過改善飲食、運動來減脂。而不是用那樣非正常的手段來快速、不健康瘦身！

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5、流產後護理不佳

小姑娘們還是要愛惜自己身體，現在女性懷孕後不想要孩子而流產的例子越來越多。重點就是在流產後不愛惜自己身體，不重視產後護理，造成身體元氣大量損耗，子宮受損，難以再為胎兒提供一個好的生長環境。頻繁流產的女性更是容易導致不孕。所以，還是呼籲女性要好好愛惜自己身體，多加護理。

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關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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