能不能順產，看身體這3個條件就明明白白

都說順產好哇，順產的媽媽生完就下地走動了呀；順產的媽媽想啥時候抱娃啥時候抱娃呀；順產的媽媽生完就完了，不用一直疼呀。

再看我們剖宮產的，挨了刀不算，還要排完氣才能吃頓正常飯；想上個廁所，才知道原來蹲下比便秘要痛苦；刀口沒恢復好之前，只能躺下給娃餵奶；想想都心塞！

再綜合考慮到順產的寶寶都比剖宮產的寶寶健康、聰明。越來越多的媽媽開始選擇順產，但你知道嗎？順產也不是你想順就能順的！

孕婦要想順產就得滿足3個條件：產道、產力、胎兒體位。也就是說媽咪們需要產道足夠寬、產力足夠充沛、還有胎兒體位必須正常。

孕婦在孕期可以通過散步、走樓梯、下蹲和坐小板凳等運動來幫助鍛煉骨盆韌帶，打開骨盆。為將來順產打好基礎。另外，在注意運動的同時，孕婦還要保持情緒的穩定平和，消除緊張和心理負擔，避免在分娩過程中因緊張而繃緊肌肉，導致胎兒難產等問題。

有孕媽提問說，我明明在孕初期、中期的時候就已經做足了各種順產準備，可是最後為什麼還是只能剖宮產啊？那是因為，順產不只是你注意運動、胎兒健康就可以順的。

有以下特徵的孕婦，考慮胎兒和母體的平安，最好還是剖宮產比較保險：

胎兒過大

不少媽媽都因為胎兒過大，本來定好的順產最後也只能剖了。那是因為，胎兒過大，有些媽媽的產道和盆骨根本經受不起這麼大的撐力，寶寶很難通過骨盆腔出來。如果勉強順產，對母體是非常不利的。

同時媽媽在孕期也要注意飲食上要合理搭配，不要大補，造成營養過剩，如果覺得孕晚期胎兒過重，腰部壓力大，可以用一些托腹帶，緩解產道和骨盆的壓力。

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高齡孕婦

臨床上將35歲以上的女性定為高齡孕婦。其實高齡孕婦也不是一定就要剖腹產，如果胎兒的頭位和大小都合適，加上孕婦本身身體素質和體力都滿足，那麼，順產也不是不可以。

只是，一般情況下高齡孕婦的產力、宮頸彈性和擴張力都大不如年輕孕婦，在自然分娩過程中很可能會因為產力不足等原因借助產鉗或者轉為剖宮產幫助胎兒順利降生。而且，高齡產婦在自然分娩過程中出現意外的幾率要比一般孕婦高出太多。所以，醫生一般不建議高齡孕婦自然分娩。

骨盆太小

有些媽媽的身材太過嬌小，沒有足夠的空間，胎兒很難從骨盆腔出來。所以，這類媽媽也是建議剖宮產為好。

孕婦在孕期可以通過散步、走樓梯、下蹲和坐小板凳等運動來幫助鍛煉骨盆韌帶，打開骨盆，為將來順產打好基礎。也可以報個孕婦瑜伽班，跟隨專業的瑜伽老師，進行鍛煉骨盆韌帶的瑜伽球運動。

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胎位異常

胎位是影響媽媽順產的重要因素。胎兒胎位不正，本該頭頂先出來的，卻是手臂或者其它部位先出來了。為了胎兒健康，最好還是剖宮產。

除此外，媽咪在孕晚期要注意睡姿，大多數胎位不正是由於孕晚期睡姿不正確導致的，孕晚期最好採用左側睡姿，也可以用個孕媽的專業睡枕。

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痔瘡

孕期痔瘡也算是媽媽們頭疼的一大問題了，痔瘡疼痛不但會導致假性宮縮。

而且痔瘡孕婦在生產過程中因為用力和腹壓的緣故，容易導致大出血，所以醫生一般不建議順產，媽咪們最好在備孕、孕期就治療好痔瘡，防止生產意外。

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曾剖腹產過

有過生產經歷，且是剖腹產的孕媽，第二次生產是不能順產的。因為上一次的剖腹產已經給子宮帶來了傷害，這次如果選擇順產，子宮可能頂不住順產的壓力而導致不良後果。

孕媽們都知道了嗎？順產不是做好運動就可以的。盲目堅持順產不僅沒有好處，還可能會危害母體和胎兒健康。所以，孕媽最好結合自己身體各方面情況，聽從醫囑，選擇一個對自己、對寶寶都有利的生產方式。

參考文獻：

秦雲華，北京協和醫院婦產科主任醫師，從事婦產科一線臨床工作至今。對孕產期營養與調理有專業研究《懷孕分娩坐月子》《我最想要的月子書》

關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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