娃牙口不好疾病滿身跑，口腔問題不容忽視

如果孩子牙齒不好，那可要辜負太多美食了。不能吃涼的，因為牙會痛；不能吃辣的，因為牙會痛；不能吃硬的，因為牙也會痛。

都說牙疼不是病，疼起來真要命，但是牙痛通常被家長視為小毛病，很難重視重視起來，總是覺得牙疼不是病，忍忍就過去了，但是其實就是這小小的口腔問題，卻有大隱患。

有研究表明，牙周病的病灶不僅僅局限於口腔，還可能蔓延至身體的其他部位，而這幾種疾病就是不重視口腔疾病埋下的伏筆。

一．風濕性關節炎

牙齦卟啉單胞菌是牙周炎的致病細菌之一，危害牙齒健康，70%的牙周炎患者均被檢測出體內有牙齦卟啉單胞菌，而沒有牙周炎的人體內沒有這種單胞菌。而牙齦卟啉單胞菌容易產生一種名為抗瓜氨酸化蛋白的抗體，進而導致風濕性關節炎的產生。

而且，齲齒內聚集著毒性強烈的“溶血性鏈球菌”、“金黃色葡萄球菌”等，能夠在全身內的血液流動，將這些病菌擴散至各個部位，繼而引發關節炎、風濕病等等。

二．心臟病

我們很難把心臟病和牙病聯繫起來，實際上牙病對於心臟的威脅是很大的。

平時如果我們不注意口腔衛生，很容易使細菌在食物殘渣的滋養下“茁壯”成長。而且這些病菌還不安於現狀，會想方設法的進入人體的血液迴圈之中，進而引發心臟病。

三．糖尿病

糖尿病和牙周病一樣都是一種慢性疾病，雖然慢，卻在影響著成千上萬人的健康。不少人都知道吃糖多了容易長齲齒，卻有極少人會把糖尿病和牙周病放在一起侃侃而談。

實際上牙周病和糖尿病的影響是雙向的，血糖的升高會增加患牙周炎的幾率，而牙周炎也會使血糖水準處於一個失控的狀態。

四．胃病

有口腔疾病的患者，在進食的過程中，細菌會隨著咀嚼、吞咽等一些列動作通過食管進入到寶寶的腸胃之中，當孩子的免疫力下降的時候，就會讓那些病菌趁虛而入，引起一些列胃病，胃炎、胃潰瘍甚至是胃癌。

五．齲齒與肺炎

美國紐約市法羅大學曾對齲齒和肺炎之間的關係做了研究，結果顯示，有口腔疾病或者口腔不健康的人群患肺炎的幾率是口腔衛生人群的1.8倍。

因此，不要小看小小的口腔衛生，家長要重視起來，保護孩子牙尖上的健康。

1.天天刷牙，方法要用對

每天都要堅持讓孩子刷牙，刷牙這個行為是最基礎的維護口腔衛生的方法，如果連這一步都直接省略掉了，那孩子的牙齒健康真的堪憂。

另外，要教給孩子正確的刷牙方法，每天起床後和睡覺前都要刷牙，刷牙時間保持在3分鐘左右，採用上下刷的方法，不要左右橫著刷，否則達不到清潔口腔的效果，還會傷害孩子的牙齒健康。

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2.飲食清淡，也要有營養

寶寶吃的食物中含有大量的碳水化合物和糖，這些物質既供給菌斑中細菌生活和活動能量，又通過細菌代謝作用使糖酵解產生有機酸，酸長期滯留在牙齒表面和窩溝中，使釉質脫礦破壞，繼之某些細菌又使蛋白質溶解形成齲洞。

而想要給寶寶補充營養又避免牙病的產生，可以讓寶寶多喝營養價值高的奶粉。

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3.少吃甜食最重要

很多孩子長齲齒的很大原因就是喜歡吃甜食，而且事後還不刷牙不漱口，為牙齒健康埋下隱患。寶寶愛吃甜食，也可以給寶寶吃些略帶甜味的食物，比如水果味的米粉米糊等，不但口味清淡，也帶有甜味，寶寶更喜歡吃。

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4飯後漱口，進食之後，口腔內會留有很多食物殘渣，通過漱口清理口腔垃圾。

5.家長和孩子的牙刷、牙膏要分開放置。否則，如果家長患有口腔疾病，很容易交叉感染，禍及寶寶。

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參考文獻：

《鄭玉巧育兒經》 鄭玉巧，著名兒科專家，現任中國人民解放軍第二炮兵總醫院特需專家，兒科主任醫師，在兒科危急重症、婦產科合併內科疾病的診治方面有較深的造詣。

關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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