小寶寶刷牙要趁早，多大開始才好呢？

寶寶從出生6個月左右開始長牙，乳牙一共有20顆，到兩歲半左右長齊，6歲左右開始換掉小乳牙。從小就要保護牙齒，寶爸寶媽一定要讓寶寶養成一個自覺潔齒的好習慣，這樣才能讓寶寶有個好胃口，笑口常開。

那麼寶寶多大開始刷牙最好呢？有沒有刷牙的好方法呢？

一、第一階段，6個月齡

寶寶長出第一顆牙時，寶媽就可以幫他刷牙了。寶寶用一小段醫用紗布蘸些淡鹽水，幫寶寶來回擦牙。這個時期寶寶以吃奶為主，嘴裡沒多少食物殘渣，一般每天晚上臨睡前擦1次就好了。

二、第二階段，2歲起

寶媽可以指導寶寶刷牙了，用溫開水，先讓寶寶練習漱口。牙刷要選用小頭、軟毛的兒童牙刷，最好選用外形好看，帶卡通圖案能吸引寶寶興趣的。牙膏要選用無氟的，帶一些水果口味的，來增加寶寶對刷牙的好奇心，一次綠豆大小的量就夠了。起初寶媽可以輕柔地幫著寶寶刷牙，再手把手教寶寶刷。寶媽也可以示範刷牙，讓寶寶看著模仿大人刷牙，儘早養成早晚刷牙的習慣。

三、第三階段，3歲起

3歲之後，要讓寶寶獨立刷牙。寶爸寶媽要和寶寶一起刷牙，既增進了親子互動，也給孩子樹了好榜樣。要及時引導，讓他們先學著擠牙膏，開始孩子不太會刷，常會弄得兩隻手和小臉上都是牙膏沫，寶媽要一步步慢慢來，多鼓勵寶寶堅持。教寶寶一些刷牙的兒歌，讓寶寶喜歡刷牙，開心刷牙，讓寶寶從小養成良好的口腔衛生習慣。

四、刷牙的方法

豎刷法：將牙刷頭和牙齒表面平行，順著牙的長軸刷；刷上牙時從上面往下面輕刷，刷下牙時從下面往上面輕刷，刷後牙咀嚼面時，前後來回刷；裡裡外外和牙縫處都要刷到，以徹底清除牙齒中殘留的食物渣滓，每次3分鐘。

溫馨提示：寶媽對寶寶要多鼓勵，經常表揚寶寶潔白的牙齒，讓她知道天天刷牙，小牙牙又白又健康，也不長蟲子，還能清新口氣。寶寶喜歡被表揚，就會一天天堅持刷牙，也使寶寶學習了一些基本的生活技能。寶媽們，你的小寶寶是不是天天堅持刷牙呢？