睡眠6小時和8小時的區別！全寫臉上了

現在很多人都不把熬夜當回事，相信在座的妹子們都會有熬夜的經歷，可能是因為工作的原因或者玩手機玩電腦，小編覺得後者應該會更多一些。或許你們會認為每天少睡一兩小時、晚睡一兩小時這根本沒什麼很大的問題，但小編接下來給你們看一張圖，你看過之後看你還敢熬夜嗎？

上面這張圖僅僅是熬夜一個星期的對比！！！這是外國人為了推崇8小時睡眠的一項實驗，實驗者表明，長期的睡眠不足會導致臉部毛孔增大一倍，而且臉部也會慢慢出現暗沉、長痘、眼部皺紋、黑眼圈等，看了這麼多你是不是非常震驚，你還敢熬夜嗎？但是你臉上已經出現了這種熬夜症狀怎麼辦？第一步肯定就是拯救皮膚咯，首先要保證充足的睡眠，有了好的睡眠，護膚就會事半功倍。

【綠豆面膜粉】

很多妹子熬夜過後第二天起床會發現臉上會出現很多油，這時候必須最好做好臉部的清潔工作，這款綠豆粉，具有強效的去油控油功能，清潔的時候，能將皮膚表面和毛孔內的油脂吸走。同時，綠豆粉還有很好的祛痘功效，讓痘痘去無蹤。

【可萊絲針劑補水面膜】

韓國當紅明星推薦的爆款，補水效果炒雞棒的，前陣子這款面膜可謂是席捲整個朋友圈，隨處可見，主要具有保濕功效，特別適合乾燥缺水與及膚質粗糙的人使用，效果非常明顯。

【玫瑰花瓣面膜粉】

熬夜臉上出油的原因不一定是臉部缺水了，但是臉部缺水是會導致臉上出油的，這款玫瑰花瓣面膜粉，它富含多種親膚成分，性質溫和，能有效提升肌膚含水量改善膚質，提亮膚色，令肌膚細膩水潤，而且能天天使用它來補水。

【春娟黃芪霜】

每個人熬夜臉上會出現冒痘痘的現象，這款春娟黃芪霜它是一款很經典的國貨，價格不僅很便宜，而且對於祛痘效果最好了，使用過後第二天起來一看，就能看到臉上的紅腫會好很多了，痘痘也變小了。

【昭貴蘆薈洗面乳】

晚上十一點到一點是人體肝臟排毒的時間，這個時間點不睡覺的話肝臟就無法正常排毒，所以毒素就會通過臉部以痘痘的形式排出來。這款洗面乳它含有天然蘆薈中提煉出的高純度蘆薈精華，不僅能補水，更可以深入清潔毛孔，緩解痘痘帶來的紅腫、痛感、止癢消炎。

【紅景天瑩透幼白麵霜】

經常熬夜的妹子們皮膚會比較暗沉，平常可以使用一些具有美白提亮效果的護膚品，來幫助肌膚恢復水亮光滑的年輕肌膚。推薦使用這款草本的老牌子，它內含的紅景天、積雪草、白芍藥能深深的滋養透白你的肌膚，而且它最大的特點是非常溫和，不會刺激皮膚。

【新面孔金眼霜】

平時加班熬夜完容易出現黑眼圈，黑眼圈一旦形成就會很不好去除，這款金眼霜是很多上班族妹子都在使用的一款眼霜護膚品，它是國家花樣游泳隊指定的一款眼霜，它能有效緩解黑眼圈、眼袋等問題，同時也具備改善眼部皺紋、細紋的功效。