帶寶寶春季出遊，你帶好這些必備品了嗎

春天到了，看到陽光陽光暖暖地灑下來，想必大家的心情都很好。要不帶著寶寶去郊外踏個青，要麼帶寶寶到院子裡散個步，享受陽光帶來的好心情。但是，不能忘記的是陽光灑下來的同時，也帶給我們紫外線的危害。尤其是寶寶色素層較薄，皮膚色素細胞較少，容易受陽光中紫外線灼傷。

Tip.1 給寶寶加一層“保護膜”——防曬霜

陽光雖有利於寶寶的健康成長，但陽光中的紫外線會損傷寶寶肌膚中的天然組織。隨著氣溫逐步回升，寶寶在外面的活動時間越來越長，頻次也越來越多，因此一定要選擇不含化學成分的防曬霜給寶寶使用，否則極易引起過敏。

長期戶外活動，因為防曬工作沒有做到位，容易出現的問題有：面部曬紅曬乾曬黑、若有大面積曬傷不易恢復、手臂曬傷會讓寶寶感到肌膚緊繃......這款澳洲藍蜥蜴兒童防曬霜適合寶寶的物理防曬霜，SPF30+，足以幫助寶寶抵抗烈日炎炎，有效抵禦紫外線侵襲，不含香料，不含防腐劑，不含添加劑，更安全健康 。

Aveeno的防曬霜含有天然大豆的萃取精華和抗氧化的成分，有助於皮膚抵抗日常的不良環境侵害，即使是水中活動、出汗超過80分鐘，SPF值仍然保持不變。

Tip.2 寶寶的保護傘——防曬衣

帶寶寶外出時要加強防護 防止長時間在強烈陽光下曝曬。夏日中午紫外線強烈時外出，最好打遮陽傘或戴上寬邊遮陽帽（帽檐7釐米長的帽子），遮陽帽能遮擋50％的陽光，遮陽傘能遮擋90％的陽光。另外，夏日外出最好穿長袖衫（紅色和淺顏色效果最好），儘量減少皮膚的裸☆禁☆露。

從春天開始出行必備單品中就要有一件防曬衣，寶寶皮膚嬌嫩，更經不起陽光的曬，更記不起紫外線的傷害。所以必須備上一件防曬衣。 這款防曬衣轉為小寶寶設計，輕薄舒適，連帽設計 可以起到很好的防曬作用。

防曬還要瞭解寶寶的皮膚類型，人與人之間對日曬的敏感程度存在著個體差異。經過日曬，有的人面部會發紅，膚色卻不變黑；有的人面部發紅之後膚色會稍稍變黑；也有的人面部並不發紅，膚色卻很快變黑。瞭解皮膚的類型後，才能採取相應的對策。

Tip.3 有效抵擋太陽直射——遮陽帽

這款草莓遮陽帽，整體上以草莓為造型，十分的討巧可愛，可愛的糖果色搭配，加上拼色的創意，一眼就會讓寶寶對它愛不釋手。暖暖的春天或是火辣的夏天，戴著這樣一頂小帽子一定很美好。

防曬除了從外部入手，也要注意飲食結構的調整 。皮膚被灼傷後，皮膚細胞內的活性氧（可影響細胞繁殖，是促進基層氧化、引起變異和致癌的導火線）將會增多。可抑制活性氧有抗氧化作用的物質有維生素C和維生素E等，所以，宜多進食含微量元素、維生素C、E、A及B族維生素豐富的黃綠色新鮮蔬菜、水果、大豆類食品及雜糧等；還要多飲水，飲水方法以少量多次最佳。

注意防曬，皮膚更健康！