科學按需哺乳，寶寶健康媽媽安心

對於新手媽媽來說，給寶寶餵食是一大難點，卻是不得不重視的事情。其實育兒都是有科學方法的，不能盲目，正確餵食，才可以讓寶寶健康快樂地成長。

很多媽媽不瞭解什麼是真正的按需哺乳，到底什麼是按需哺乳，往往走入一個誤區就是一哭就喂。很多肥胖兒就是因為過度餵養，一哭就喂。其實小嬰兒哭的時 候，有的時候是餓了，有的時候是需要引起你的關注，有的時候是孩子的肚子深入哪裡不舒服，還有兩三個月的孩子可能平躺著，感覺累也可能用哭聲表達，有的時 候孩子覺得累了也哭。你要做到真正的按需哺乳，必須是在一次喂飽的基礎上幫助他形成規律以後的按需哺乳比較好一些。

舉一個例子，當這個孩子真正餓了以後，尤其是母乳餵養，應該先喂一邊乳☆禁☆房，然後喂另外一邊，如果聽到孩子咕咚咕咚的吞咽聲說明您的孩子吃飽了。只要一吃 飽，母乳餵養的時間一般就是兩到三小時，所以兩到三小時以後孩子才有短促有力的哭聲又餓了，這樣形成一頓一頓的節律，這才能真正的按需哺乳。

第二個誤區，在餵奶的時候，有的媽媽漫不經心，他不與孩子做這種眼神的交流，你看她也許抱著孩子餵奶，但是沒有看著孩子，用關注的表情對著孩子微笑，而 且眼睛看著電視，也許跟別人聊天。最可怕的是人工餵養的孩子，有的父母想反正用奶瓶餵奶，讓孩子躺在床上，就抱著奶瓶，媽媽根本都不抱。這種人工餵養，雖 然物質營養攝入了，現在心理需求完全沒有滿足他。我們提醒家長，不管是母乳餵養，特別是奶瓶餵養的人工餵養，一定要把孩子抱在懷裡，要一邊喂一邊跟孩子交 流，讓孩子生理上、心理上都要得到滿足。

第三個餵養誤區，有的媽媽雖然母乳很足，大家過早的加入了配方奶粉，問她為什麼？她說感覺我的母乳很稀，這是完全不對的。因為母乳80%都是水，所以本身就是很稀的液體，只要你有足夠的母乳就可以堅持到4到6個月，而且完全夠你的孩子的營養發育的需要。

第四個誤區，過早的添加輔食。好幾年前咱們的觀點是，純母乳餵養到4個月就可以了，現在從去年開始，咱們國際上一般要求純母乳餵養到6個月，所以不要過 早添加輔食。尤其是有些孩子，母乳還很足的情況下，媽媽4個月就開始添加各種米粉、蛋黃等等，就把孩子在母乳中獲取的營養就剝奪了。特別可怕的是，有的孩 子用母乳餵養已經是肥胖兒了，你還在4個月就開始添加輔食，只能讓這個孩子更加肥胖。所以單純母乳餵養本身就是可以預防肥胖的，所以我們一般堅持純母乳4 到6個月。

一個孩子一生中第一次添加的輔食應該是什麼呢？好多家長的誤區就是選擇蛋黃，會覺得蛋黃這個營養物質又好，又補充蛋白質，含鋅也高、含鐵也高，這是一個 誤區，首先添加的第一個輔食應該是純米粉。是因為純米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的，而且相對於蛋黃容易消化吸收。像蛋黃有的孩子愛過敏的，甚至可以六 七個月以後再加。

添加了泥糊狀食物，但是不減奶量，這樣也不行。泥糊狀食物量越來越大，相應 的母乳量越來越少，逐漸的交匯，一個月之後可能輔食為主要地位了，但是絕對不能在奶量不減的情況下輔食越來越多。

當寶寶添加米粉或者泥糊狀食物，有的媽媽說很省事，可以把這個泥糊狀食物和奶混在一起步就可以了嘛，這也是一個誤區。因為咱們的小傢伙給他加泥糊狀食物，一方面給他加營養，另外一方面他要學習咀嚼，咀嚼是需要鍛煉的，讓他練習舌頭的攪拌能力才可以。

小嬰兒小的時候由於神經系統發育不完善，而且夜間睡醒之後不會哄自己睡覺，必須大人安慰。大人一看孩子一個晚上醒三四次就感覺很疲倦，於是就想怎麼讓孩 子睡覺呢，於是流傳這麼一個方法，在睡前給孩子喝濃濃的的奶，這個是不對的。很多媽媽把米粉放在孩子睡覺前吃，古人有一句話，喂不合則媚不安，孩子睡覺的 時候胃腸道蠕動本身就不是那麼活躍的，孩子的喂要拼命的消化這個米粉，長期對孩子喂不好。而且有的孩子早晨起來口裡有酸氣或者臭味，都是他消化不良的表 現，所以千萬不能在睡前給孩子吃過濃的東西。就是常規，你該喝多少奶就喂多少，一點不用增加濃度，稀稠度也一定要按奶粉的沖調說明。

媽媽也不用擔心，當小傢伙長到一定程度，神經系統發育到一定程度，比如七八個月以後，有的孩子發育晚一點兩歲以後，就不用夜間吃了。所以是自然而然發育的過程，不要為了讓他睡大覺，而去給他吃過濃的食物，也許適得其反，還會傷害孩子的消化系統。