7大堅果的功效各不同，最適合減肥的是它

堅果一直是大家喜愛的休閒零食，它含有豐富的營養成份為身體增加了一份美味的健康保障。

到底這些堅果都月哪些保健功效呢？我們一起來看一下。

核桃：益智健腦

核桃又稱“長壽果”它含有大量的不飽和脂肪酸，多種維生素及銅、鎂、鉀、等礦物質，能夠增強心腦血管的活力，益智健腦。

榛子：抗衰老、護視力

榛子被稱為“堅果之王”，它含有生育酚、天冬氨酸、谷氨酸、亮氨酸等營養成份，能夠延緩衰老，明目護視力。

杏仁：美白養顏

甜杏仁裡的維生素E和杏仁油可以滋養肌膚，讓皮膚變得彈潤白皙。

花生：減肥塑形

如果你覺得花生是高熱量高油脂食物吃了會發胖，那你就錯了。花生裡的單脂肪酸和不飽和脂肪酸，卵磷脂、皂角甙、白藜蘆醇以及多種維生素和礦物質，可以調節人體機能，加快新陳代謝。而且花生是絕佳的代餐飽腹健康食品，所以就算你多吃花生也不會長胖喲。熟花生可以讓你瘦得嗖嗖的。當然，要想瘦身塑形可千萬不要吃油炸花生或裹了面衣的多味花生喲。

夏威夷果：防癌抗癌

夏威夷果裡的抗氧化劑和不飽和脂肪酸能減少致癌物酮的衍生物生成，可以有效的防癌抗癌。

開心果：補腎益氣

開心果裡含有大量的葉酸、泛酸、維生素A、鐵、磷、鉀，能夠調中益氣，補腎健脾。

腰果：補充體力抗擊疲勞

腰果含有大量的維生素B1，能夠提高機體免疫力，對抗疲勞，提高注意力，讓身體活力充沛。

怎麼樣，這些美味的堅果小零食竟然有這麼多健康功效。還等什麼，快點囤起來，讓美麗與健康在美味的享受中得以提升吧。

1、新疆原味無添加生甜杏仁

產自新疆的生杏仁，經過精挑細選顆粒均勻零添加，純正的口感豐富的營養，滿足吃貨味蕾的同時為身體補充能量。

2、今磨坊混合堅果仁禮盒

獨立包裝裡囊括了七種堅果美味，滿滿的酥脆口感引爆吃貨的味蕾，七種堅果七種營養七種健康新體驗。

3、健康零食奶油夏威夷果

飽滿的夏威夷果粒粒如珍珠般潔白圓潤，咬在嘴裡是一口酥脆，舌尖卻能感受濃濃的奶香絲滑。每一顆都是一段美妙的味覺之旅。

4、新疆特產薄殼奶油巴旦木

個大飽滿的巴旦木包裹在薄薄的果殼裡，吸收濃郁奶香，讓堅果的香脆與奶香的醇美完美溶合。一顆接一顆完全停不下來。

5、越南帶皮原味碳燒腰果

金黃的色澤誘惑著吃貨們的食欲，酥香爽脆的口感，讓舌尖與濃香絲滑相互纏綿。豐富的營養，吃出健康好身材。

6、福建特產正宗龍岩白沙蒜香花生

來自閩西無污染土地，經過傳統栽培育孕出健康飽滿的好花生。自然的色澤，飽滿堅實的顆粒，每一口都是無限香脆。

7、每日萌果六種混合堅果

為了滿足吃貨們挑剔的味覺，在獨立包裝裡溶入了六種堅果的營養，每一種都是特獨的美食享受。

8、姚太太鴻福罐裝堅果禮盒

堅果的豐富營養帶來身體的健康體驗，紅紅的禮盒裡八種罐裝堅果，不管是休閒零吃，還是饋贈親友都是不錯的選擇。