常吃板栗對孕媽來說，好處真的不是一點點

懷孕的人總是被家裡供奉成大熊貓一樣，天天各種補品、大骨頭的吃，家裡人恨不得把任何有營養的東西都塞到你嘴裡，期盼有個健康聰明的寶寶出生。但是你們有注意過板栗嗎？它其實對孕媽來好處真的不是一點點，快來瞭解一下吧。

板栗裡面富含豐富的蛋白質、葉酸、各類微量元素和維生素等，這些都是對孕婦很好的，它有很好的健脾養胃、補腎強筋、補血止血的作用。准媽媽們經常吃板栗對有很好的強身壯骨的效果，還能夠利於骨盆發育，消除疲勞和水腫以及緩和情緒。

最重要的是它還能很好點的促進胎兒發育，預防流產、早產等現象，增強生殖功能，對緩解孕婦妊娠紋的出現也有效果哦。

板栗吃起來甜甜糯糯的，孕媽每天吃上幾個就很有好處，一定要堅持哦。

1、沂蒙公社正宗板栗仁

沂蒙公社是一家專門做堅果類不添加的小零食品牌，品質是得到了大多數人的好評，每一顆板栗都飽滿異常，不給你挑剔的機會。它家的板栗是無添加的，讓孕婦吃起來更加的安全放心，口感也很又甜又糯，很好吃。

2、栗上皇燕山新鮮板栗

很多孕婦不喜歡吃買的那種獨立包裝剝好的板栗，總是在心裡上沒有安全感，沒關係，你可以來上這樣的一些新鮮板栗自己製作。這款新鮮板栗是2016年燕山新產的，吃起來口感絕對的新鮮，無添加更加健康環保。

3、秋拾遷西熟制板栗子

這款秋拾燕山板栗是已經經過熟制加工的，採用特殊工藝將板栗本身的最佳口感完美的呈現給大家。它是真正零添加原滋原味，更香，更甜，更糯 ，小包裝甘栗仁食用方便不髒手，開袋即食，讓你隨時隨地想吃就吃。

4、神農架野生小板栗

這款板栗是來自湖北神農架林區原生態野生小板栗，神農架是中緯度地區保存完整的原始森林。板栗在野外生長，無化肥、無農藥，板栗個頭小，但是吃起來口感比起人工養殖的要好很多，直接林區直發讓你吃得更加放心。

5、正宗燕山遷西熟食板栗

板栗是人們很喜歡的堅果之一，這款熟食板栗經過傳統的蒸煮，保留了原有的香味和營養。栗仁不添加任何食品添加劑，健康美味，板栗肉質細膩，吃起來香甜糯口，保證你吃了一個還想吃另一個，絕對停不下來。

6、神栗去殼有機即食板栗

這款板栗每一粒都是精心選制的，都很飽滿，口感純正。它吃起來特別的香甜軟糯，就像豆沙包一樣，不會讓人吃多了覺得膩，它的原產地在寬城，那裡的氣候還有地理位置都是得天獨厚的，長出來的板栗更加的好吃哦。

7、神栗寬城特選精製板栗

寬城有10萬餘畝自有基地，讓板栗生長的更加健康，所以說口感也是獨一無二的好。首先從外觀上來看就很有色澤，讓人食欲大開，入口就糯糯的化開，總是有一種意猶未盡的感覺，絕對的不添加，孕婦可以放心食用。

8、栗老頭河北特產板栗

河北遷西的板栗是最出名的，因為那裡獨到的地理位置和氣候使得板栗的口感更好吃，它是一個個獨立的小包裝，食用起來更加的衛生和方便。採用傳統的蒸煮方法，營養不流失，吃前用微波爐加熱兩分鐘口感更棒哦。