甜食吃不胖的5個小技巧，從此放心吃！

對女人來說，沒有甜食的人生是多麼的寂寥孤苦。可甜食美味，但是多吃總會長肉肉的，這個很讓人心煩。小編這裡有甜食吃不胖的5個小技巧，讓你不再憂傷：

一、甜食放在飯前吃。這樣子的用餐順序技能讓你享用美食，又不會讓你吃太多飯食。

二、姨媽期間可以大膽吃巧克力，期間食用的甜食巧克力更多的會轉化為能量。

三、節制有時間段的吃。一次過多食用容易暴肥。

四、跟朋友一起分享。這樣能降低你對甜食的攝入量，還能跟別人一起享受快樂時光。

五、甜食儘量選擇植物脂肪。其實熱量低而且跟一般的甜食相比口感也不差。

既然掌握了吃不胖的技巧，那就一起來挑選適合自己口味的甜食吧！小編推薦草莓牛軋糖、松露巧克力、抹茶曲奇等美味零食，一定會有你喜歡的！

1、手工草莓牛軋軟糖

女生一看到草莓小心心就忍不住撲騰的冒泡兒，問誰能不愛這款顏值超高的草莓牛軋軟糖？這樣一抹萌物擺在辦公室或者自己的屋裡，顏好人贊自己看了也舒心，況且滋味還好的不得了年輕！

2、抹茶蔓越莓曲奇餅

抹茶味的曲奇餅乾看在眼裡都能有一種舒暢感，其嘎嘣脆的清新口感更是讓喜愛餅乾的迷妹們更愛不釋口。蔓越莓的香氣也能從餅乾裡悠悠的散發出來，體會到一種細膩芳華的滋味。越看越想吃了有木有！

3、巧克力餅乾零食禮包

這一款甜點零食大禮包絕壁是一場美食盛宴，其中的蔓越莓曲奇餅、四種口味的巧克力還有甜的饒舌的麻薯一定能讓你垂涎三尺，而且這個多樣的零食禮包特別划算，讓你吃到好幾種不同的美味零食。

4、手工松露黑巧禮盒

口感酥軟、入口即讓味蕾驚喜到顫慄的純可哥脂黑巧，真的是讓人愛到不行，而且每一顆外表都很nice，有一種說不出的玲瓏可愛，自己吃或者買來送人都是很那的出手的一套零食禮盒。

5、美國巧克力糖果

這一個來自美國的巧克力糖果從良心角度上說真心的甜而不膩，不會讓你擔心一次性攝入太多的糖果量對身體造成隱藏的負荷能量。扁桃仁是糖果味道裡的一劑清新劑，讓你嚼得起勁兒吃的歡心。

6、開心椰球軟糖

正統的海南風味椰子香地地道道的被融入在這個軟糖裡，像一顆小雪球版的Q萌外表更是逗趣得緊，很想一拈手就把它扔嘴裡細細品嚼，任由椰子的精華肆意散開在味蕾上，靜靜地享受這一刻的美味。

7、熊貓曲奇餅乾禮盒

胖達造型的曲奇餅，即使是只看一眼也能被它憨厚可愛的造型給萌倒了，簡直能給枯燥乏味的生活帶來了一點點的樂趣和生氣。酥脆香甜的餅乾氣味，很能融入女生的日常生活，跟自己的牛仔還有花茶一臉配。

8、紅棗桃酥早餐餅

紅棗有順氣補血的功效，貧血的女生們一定要多吃紅棗，血氣足了氣色看起來才會更養眼。這個紅棗桃酥可以在往常生活裡能起到效果，況且這樣的養生餅乾可以拿來當餐點食用，搭配牛奶效果更好。

9、瑞士蓮草莓夾心巧克力

酸酸甜甜的草莓滋味混合在巧克力的細膩口感裡，就像是讓人難忘的那年初戀的回憶，帶著少男少女的青澀嬌羞，充斥著年輕的美好，這一段好時光真是酸甜難忘，永遠藏在記憶深處，回味再三。