5個“女神好習慣”，長期堅持讓你變更美

總是羡慕女神高顏值、長大腿、A4腰，這些其實都是良好習慣的積累，你造嗎？到底女神們都有哪些變美的小秘密呢？

晨間一杯水

早起一杯水很重要喲，不但可以調節血脂濃度，增加血液含氧量，還能説明腸道運動，加速宿便的排出。如果加一點點鹽，效果更是很好。

營養均衡的早餐

愛美的女神從來不會省掉早餐這一頓的。晨間如果攝入充足的營養，一整天都會活力滿滿的。早餐的膳食合理搭配，瘦身都會事半功倍的。

五顆紅棗

女神都知道，每天吃五顆紅棗不但可以生血補氣，還能讓肌膚越來越紅潤。而且還能緩解姨媽期的各種不適。

四十分鐘的運動

就算不是易胖體質，每天還是要保證四十分鐘的運動。不需要去健身房揮汗如雨，在家也可以做點簡單的瑜珈或者拉伸。對於體態的纖美，身體的健康都是很有幫助的。

多喝茶

多喝茶可以促進我們新陳代謝，茶裡面含有許多人體需要的微量元素，而且有長期喝茶習慣的人，研究顯示表明腹部脂肪明顯要比不喝茶的人群少，所以，多喝茶，養成喝茶的好習慣，身材會再加窈窕喲。

從現在起培養良好的生活習慣，你也可以像女神一樣美麗而優雅。

1、健脾除濕山楂決明子茶

脾胃虛弱對身體的損害是很大的，山楂健脾利氣，決明子利水明目，好氣色喝出來，再來點烏梅，消脂解油讓身材更加苗條。

2、玫瑰荷葉玳玳花消腩花草茶

多種草本植物精華，科學配比而成，讓新清的植物氣息滋養身體，去除腸道內的油脂與污垢，嬌俏的纖腰美人就是你。

3、養顏瘦身平陰玫瑰花茶

女神的好氣色與玫瑰的貼心潤養是密不可分的。用一杯豔麗的玫瑰花茶為肌膚注入紅潤的豔麗。高顏值好身材，秀出女神本色。

4、禧和茶圃焦香型原味烘培大麥茶

味甘性平的大麥茶，能夠有效益養脾胃，香醇濃厚的類咖啡的香氣，讓人心曠神怡，幫助腸道刮油，餐後去膩，減肥效果很不錯的喲。

5、玫瑰茉莉枸杞清脂養生花草茶

久座的白領總是被腰腹囤積的贅肉所煩惱，要想瘦得快又不反彈，試試這款花草茶吧。天然的植物精華為你清除多餘脂肪，美麗，就是用最安全的方式呵護自己。

6、消食清口氣椒樣薄荷葉茶

清新的薄荷香，伴著溫熱的茶湯，讓口氣散發淡雅清新，還能幫助身體排出毒素，健康與美麗一個也不能少。

7、特級純天然野生幹荷葉茶

清新的幹荷葉泡出清澈的茶湯，用它消解脂肪那是再合適不過的了。經常飲用，腰腹的贅肉會被漸漸被消減，纖細的腰身輕鬆回歸。

8、消贅肉冬瓜荷葉花草茶

要想瘦先除濕，冬瓜荷葉食療同源，清除體內垃圾的同時讓油脂無所遁形。身體一天天輕盈起來，還不容易反彈。