原來情侶還能這樣一起減肥，瘦得更快哦

俗話說得好，每逢佳節胖三斤，一年那麼多節日下來，胖了多少斤根本不敢細算，因此，減肥計畫任何時候都不能忘記。但是一個人減肥，沒有陪伴和鼓勵很難堅持下來。那怎麼辦呢？喊你家那位一起加入減肥計畫，瘦得更快哦。

情侶一起減肥不僅能增進感情，還能一起見證美麗的蛻變，是一件很有意義的事情。情侶能夠一起做的減肥運動也很多，比如仰臥起坐、慢跑和騎單車等。在減肥過程中，男方的減肥效果很快就可以看到，女性相對要慢一點，不過不要氣餒，堅持下來就會成功。

減肥的要義不過六個字，即“管住嘴，邁開腿”，所以在飲食上面合理規劃能夠鞏固減肥的成效，而不會在運動中消耗的熱量一頓吃回來。

一些清脂排毒的食物就是減肥的好幫手，它們有的熱量不多，能帶來飽腹感，如代餐粉；有的能加快腸胃蠕動，如掛油茶、青汁等。

今天小編也挑選了一些清脂、排毒和平時代餐的食品。

1. 紅豆薏米雜糧代餐粉

一對對小情侶又來虐狗啦，連減肥這種事情都不放過，要來虐單身狗。想和你愛的他一起減肥的寶寶們這包紅豆薏米雜糧代餐粉就很棒哦

2. 現磨紅豆薏米粉500g

想一想，和自己愛的人，一起健身成功，美美的走到到大街上。想想都是很美好的事哦~那這包紅豆薏米粉就是你需要的啦

3. 天亨黑芝麻核桃黑豆粉

8種食品的整合，為你瘦身的同時也不會缺失任何的營養成分，低溫的烘焙，保證營養不流失，讓你吃的更放心。

4. 南山翁參桃散盒裝

不僅要自己減肥變得美美噠，還要拉上男朋友一起哦，想像自己的男朋友健身後變得像歐美男星一樣的身材，想想都有一點小激動呢。

5. 養生現磨五穀雜糧粉

都說要吃五穀雜糧，吃這種雜糧，不僅可以養生，其實它還有減肥的功效哦~想要既養生又能減肥，那就選這包養生現磨五穀雜糧粉就沒錯啦

6. 祛濕紅豆薏米代餐粉

很多人肥胖都是因為身體中有太多的濕氣沒有去除而造成的啦~想要變瘦變美變漂亮，那就只有選擇一款好的減肥神器來幫你啦