文胸不能亂選，先看清你屬於哪一形？

市面上文胸類型多種多樣，多數女性買文胸只看好不好看，但中山大學孫逸仙紀念醫院乳腺腫瘤醫學部副教授龔暢提醒，無論少女還是婦女，都應該瞭解自己的乳☆禁☆房形狀後認真選擇合適自己胸形的文胸，這樣才能穿得健康。

選購： 文胸要先看乳☆禁☆房形狀

龔暢表示，在選擇文胸時一定不要怕麻煩，要瞭解自己適合什麼樣的文胸，有目的地進行挑選。那麼，女性如何選擇文胸？從側面觀察乳☆禁☆房其形狀可分為如下幾種——

●圓盤形

乳☆禁☆房基底呈圓形，罩杯較小，較扁平，好似一個盤子倒扣在胸上，所以形象稱為“圓盤型”。

提示：最適合穿有鋼圈的文胸罩杯，鋼圈的強制力不僅可以收攏和抬高胸部，而且可以使胸點集中、胸位內移。還可試穿有側面襯墊的文胸罩杯，這種文胸罩杯借助於杯罩側面的裁片，在收緊胸側的同時，產生向中間的推力，使胸部靠攏，縮短胸部的間距。同時要注意對杯罩的選擇，胸距過大、胸部又豐滿的女性，應穿全杯罩文胸罩杯；胸距大、胸部並不豐滿的女性，可以選擇3/4杯的文胸罩杯。

●圓錐形

和圓盤形一樣基底是圓的，不過乳腺較發達，隆起較高，呈圓錐狀，整體比較飽滿，是公認比較有美感的一種胸型。

提示：較易選購文胸罩杯，幾乎所有文胸罩杯都適合。有鋼托的3/4杯文胸罩杯更具魅力。

●半球形

圓錐形的升級版。

提示：此種胸型較豐滿，底面積與胸等值寬，高度適中，胸部上緣塌。罩杯可選擇全杯罩，三片式的裁剪，其底面積比較大，可以將整個乳☆禁☆房全部包起來，材料上儘量選擇較硬的，可不使用鋼托。

●下垂形

由於年齡、哺乳等因素，導致乳☆禁☆房鬆弛下垂，這類乳☆禁☆房比較缺乏美感和手感。可以進行乳☆禁☆房下垂矯正來改善。

提示：胸部下垂的女性，首先要瞭解其下垂的程度。若胸點在下胸圍線以上，選用帶鋼托的文胸罩杯就可以了；若胸點在下胸圍線以下，則要用全伸縮型的文胸罩杯。如果這一類女性體型較消瘦，可用帶襯墊和鋼圈的3/4杯文胸罩杯，在托起胸部的同時，用襯墊推擠胸部，使之略顯豐滿。如果體型較豐滿，則應選用帶鋼圈、全杯罩的文胸，因為過小的杯罩無法容納豐滿的胸部，會使胸部的肌肉向腋下兩側分散，用全杯罩的文胸罩杯則可完全包裹和向上牽制胸部，儘量改變胸部下垂的狀況。

●水滴形

水滴形上圍有坡度，下圍較為飽滿，看起來像滴落的水珠，自然美麗。

提示：應該選擇比較聚攏無鋼圈的內衣。

★提醒：運動時要穿運動形胸圍

龔暢建議，在進行跑步、彈跳等運動時，乳☆禁☆房會震動搖晃，如果沒有穿運動型胸圍，不但胸部會不由自主地大幅度擺動，使乳☆禁☆房內的彈性纖維組織受到永久性傷害，還可能拉傷軟組織和胸大肌。當女性☆禁☆感覺到胸部疼痛時，往往會先聯想到是乳☆禁☆房自身疾病或者是骨科問題，很少有人會意識到可能因劇烈運動而傷及乳☆禁☆房。

知多D

1.佩戴文胸，最好白天佩戴晚上脫下。

2.平日注意文胸衛生，做到勤清洗，放在陽光下晾曬消毒。

3.文胸的面料要吸汗透氣，如棉質、絲質、力萊纖維等。過敏體質的人不宜佩戴有蕾絲花邊的文胸（易引起局部皮膚潮紅瘙癢）。

4.文胸最好每半年更換一次。

羊城晚報記者 陳映平