阿膠 、當歸是補血聖藥？千萬別隨便吃！

不少女性喜歡自己買些阿膠、當歸等藥材，有空時補補身體，但廣東省中醫院大德路總院婦科副主任醫師鐘秀馳提醒：雖然阿膠、當歸是補血聖藥，但最好在中醫師辨證指導下入藥服用的，並不是男女老少皆宜的食品。那理由究竟是什麼？

阿膠

鐘秀馳介紹，阿膠是用烏驢皮以東阿的阿井之水熬制而成，是滋膩之品，為補血滋陰、潤燥止血之良藥，一般用量僅5~15克，而目前許多人“食療”時，以為用量越大效果越好，喜歡一下便用一兩大塊阿膠片，實則走入了不實養生廣告的誤區。

實際上，阿膠使用時需配伍入藥，而脾胃虛弱，易生濕濁者不宜服用。如脾虛證之病人需用阿膠，應按君臣佐使的配伍方法配方，互相制衡，以免留邪於體內。如果服用單味阿膠，即使病情得到片刻緩解，也易造成病邪留戀體內，病情纏綿，猶如閉門留寇，可能越吃病情越重。

當歸

另一款女性最愛用的補血藥非當歸莫屬。鐘秀馳介紹，當歸質柔韌，皮部厚，多油脂，味厚膩，性甘、辛，溫，能活血補血，也屬於比較滋膩的補品。

如果入藥，需配伍行氣的藥物，以免礙脾。當歸性辛溫，辛，指具有一定的刺激性；溫，指溫煦人體的陽氣以化去寒邪。因此，用起來也是頗有講究的，若人體處於陰虛內熱的狀態，單用當歸不但不能滋陰降火，反而會使人體陰虛火旺，造成不適。

鐘秀馳提醒，中藥藥理學研究發現，過量口服當歸，偶有疲倦、嗜睡等反應，停藥後可消失。大劑量給藥，會導致血壓下降，劑量再加大則血壓驟降，呼吸停止。當歸的乙醚提出物毒性較強，少量即可造成死亡。因此，使用當歸時切不可過量，服藥後也應注意有無不良反應。最好按醫囑服用，更不宜將當歸作為食品或養生之品，頻頻服用。

文/羊城晚報記者 陳映平 通訊員 宋莉萍