天冷就用加濕器？用錯了反而加重病情

廣州的冬天雖然不是太冷，但冬的感覺還是有的。由於空氣濕度下降，最近不少人感覺口乾舌燥、咽幹難受了，用上了空氣加濕器；還有人著涼感冒了，鼻涕、眼淚流了一把，還落下了咳嗽不止的問題。專家表示，冬季容易著涼，引發支氣管炎，導致感染肺炎，此外，由於天氣乾燥，使用加濕器也有講究。

A總體而言 廣東無需使用加濕器

不少人感覺冬天太乾燥，用起了加濕器。不過，坊間有使用加濕器容易引起加濕性肺炎的說法。中山六院呼吸內科主任陳正賢教授告訴新快報記者，這一說法並不準確。

“首先沒有加濕性肺炎這一說法。”他指出，空氣乾燥時加濕器使用得當可以提高空氣濕度，讓呼吸感覺更舒服，加濕器本身與肺炎沒有直接關係。不過，如果空氣並不乾燥，使用加濕器反而導致空氣中水分含量太高，則會造成人體健康問題。此外，加濕器清潔不好會有大量細菌繁殖，可能引起肺部感染而導致肺炎。“呼吸道組織與水分濕度是固定的，若大量水分在氣道內，輕的引起氣道滲透壓下降，支氣管痙攣，重的導致肺部有水淹現象。”

他告訴記者，居家濕度過高和過低都會影響人體健康。60%-70%是人體感覺舒適的空氣濕度，空氣濕度若超過這個比例甚至達到90%，一天半天影響不大，但長此以往對人體有害。他建議，當空氣濕度

廣東屬於沿海地區，空氣濕度總體不低，偶爾乾燥幾天，幾天後也會有水分補充濕潤，一般來說不太有使用加濕器的必要；那些有供暖和需要常用暖氣的城市，環境密閉、空氣水分含量低，才比較需要用到空氣加濕器。

B加濕器內不宜添加任何其他成分

有的人除了用加濕器增加空氣濕度外，還在加濕器內倒入板藍根、茶樹精油等成分，美其名曰預防感冒、淨化空氣。陳正賢表示，這些做法不但沒有根據，而且有問題。

“空氣中加入任何東西都是沒有好處的。”他告訴記者，藥物本身不會在空氣中停留，空氣中增加無論是好的還是壞的成分，這些顆粒對人體肺部來說都是有害的，就像霧霾中的顆粒一樣，它因呼吸道吸入而沉積在肺內，增加發生炎症的可能。至於板藍根的中藥，應是通過飲用進入消化道後吸收，吸入呼吸道不會發生同樣作用。

他認為，有的人加濕器使用不當，如經常不清潔、清潔不到位等，有可能導致大量細菌釋放到空氣中，相比之下，用一盆水可能更安全。“不一定要加濕器，在乾燥的室內放一盆水都可以加大空氣濕度，而人體內濕度則可通過多喝水提高。”

C冬季呼吸道保健首要防著涼

冬季氣溫低，容易著涼，而著涼是導致感染的重要因素。“一旦著涼，要麼是病毒感染引起感冒，要麼引發了支氣管炎，還可以引發肺炎，以細菌感染的肺炎為主。”他認為，冬季要想呼吸道健康，就要從預防著涼開始。陳正賢補充，所有的感冒都可能導致肺炎。感冒的人若不好好吃藥、休息，過分疲勞，可以引發氣管病變，進而引起肺部病變。不要小看肺炎，輕的會有發熱、咳嗽胸痛、呼吸困難，重的可以引起休克、昏迷、死亡。

另外，要預防肺炎，老人、小孩兩大易感人群及體弱、重症病人可接種肺炎疫苗。如慢性支氣管炎長期控制不好的，而遇到極端天氣如氣溫驟降或飆升，肺氣腫、支氣管哮喘等呼吸道疾病都可高發，一定要注意提防，冷空氣來襲一定要注意保暖防著涼，可適當佩戴口罩，注意每天更換。日常適當運動也可以提高抵抗力。

新快報記者 梁瑜 通訊員 簡文楊