別老擔心胎兒發育，重要的是消除負面心情

小莉之前有先兆流產經歷，這次懷上寶寶後萬分的小心。小莉有一個習慣沒事就逛母嬰網站，可是每次都會看到很多胎停的例子，而且自己的寶寶已經十周了也沒啥反應，就和帖子上說的一樣，嚇的小莉想住在B超室保胎，可以天天看到胎兒的情況。眼看著就要去醫院建檔了，小莉的心一直七上八下的。這天小莉早早就去醫院，接診的醫生是一個中年婦女，當時小莉想著她會很凶不耐煩，沒想到看到小莉的病例和檢查單，很耐心、仔細。還讓她照B超看一些，當時小莉擔心B超對胎兒有影響，醫生笑著說，當年自己就是在Ｂ超室工作，現在孩子已經考研了，要相信科學，適量照Ｂ超沒事的。

在Ｂ超室的時候，醫生說寶寶的胎心很好，但是沒有動，可能是在睡覺。小莉還是擔心就問醫生是不是在騙她，不會是胎停了吧。醫生當時笑了，給小莉解釋胎心好著呢，不會胎停的。然後用手在小莉的肚子上摸了摸，Ｂ超影像裡寶寶動了一下。這下小莉才放心了，醫生建議她回家安心養胎，不要看這些胎停的毒帖子，胎停的概率是很小的。

其實不止是小莉，還有很多新手媽媽休息的時候都喜歡逛一下網站，既可以釋放自己八卦的天性，還可以學習到一些知識。這本來是一件寓教於樂的事情，可是遇到一些毒帖子卻讓孕媽媽惶恐不已，那麼孕媽該怎麼消除這些負面心情？

調整心請最好的辦法就是轉移注意力，孕媽媽可以將生活充實起來，做家務、聽歌、散步，既可以放鬆心情，還有助於胎兒的發育。再者，謠言止於智者，孕期的時候可以多學習些母嬰育兒的知識，用知識武裝大腦。如果這些都做不到就放棄逛網站，有問題就諮詢醫生。