愛自己，從一頓美味開始

白天總是忙忙碌碌，是不是在夜晚會突然覺得有點不習慣呢？這麼忙碌的你，有多久沒有好好吃飯啦？

在廚房裡為一家人製作美食的景象，總是讓人嚮往，美美的，不抱怨的，幸福的。那麼，一頓簡易的燭光晚餐，也許正是愛情保鮮的秘密，在廚房裡依然能感受到溫馨愛意。

【燭光晚餐-鍋具】

一頓有情調的晚餐，第一能想到的，不過是一頓燭光晚餐。現在很多小情侶或者小夫妻喜歡一些帶有情調的東西，一頓晚餐再適合不過。

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一款帶紋路的牛排煎鍋，健康不粘，再不會做飯也不用擔心牛排會烤焦，條紋有氧煎烤，烹飪時少量油煙，保護皮膚。

大理石色餐盤，質感很溫和，可以給一家人準備好切盤水果，好的妻子和媽媽，讓仙女氣息來的更實。

優質骨瓷餐具，採用一級骨瓷，高溫燒制，材質非常健康環保，無鉛無鎘，而且可耐高溫。

【 飯後必備甜點 】

餐後甜點或者水果可以說是燭光晚餐的重頭戲，當然選擇這樣的氣氛下求個婚，又怎麼能拒絕？然而，很多人以為西式甜點很難做，其實不然。

一個小小優酪乳杯，再自己加工淋上一些奧利奧碎片，就成了美味的盆栽優酪乳，當然，如果能夠點綴小小薄荷葉，就更完美了。

經常有姑娘說班戟好吃卻難做，那就買個現成的班戟點綴在這個夜色吧，這個時候千萬不要想著減肥啦！

【 營造溫馨氣氛 】

當然說道燭光晚餐，自然是離不開一個合適溫馨的氣氛和氛圍，那麼，燭光自然也是必不可少的。濃煙滾滾的蠟燭，相比會喪失你吃飯的欲望，如果選擇一款無煙蠟燭。

一款經典的桌面蠟燭，不僅能夠增加用餐氣氛，在用餐間的朦朧感也是我們所追求的，不管是一個人還是兩個人，都能擁有這份浪漫。

既可以當做香薰，也可以當做蠟燭，非常實用的一款無煙蠟燭，大紅的顏色也能挑起夜晚沉重的色調，當然也可以選擇其他歐式的蠟燭，都非常適合夜色。

另外點燃香氛蠟燭時需注意：

1. 房間的大小會影響香味的濃度；

2. 不要同時點燃普通蠟燭和芳香蠟燭，因為前者會吸收後者的香氣；

3. 儘量選擇燭面比較大的蠟燭，因為蠟燭燃燒的時候，燭面積聚的燭淚越多，所散發的香氣也就越濃

小編認為愛自己就從每一頓美食開始，做美食當然少不了這樣一些廚具，練就一手好廚藝，坦然面對生活困苦，相信陽光總有一天會驅走烏雲來到你的身邊。