產後這樣會加速衰老？快停止傷害自己吧

生完寶寶的女人有兩種，一種是迅速調整自己的角色，有孩子後仍然不忘記拾掇自己，讓自己成為一個辣媽！而另一種就是我們說的黃臉婆，生完孩子後不能適應自己媽媽的角色，各種身體上的問題也不注意，當然會成為黃臉婆。而如果你產後還不注意這些行為，那會加速你的衰老的，趕緊制止吧。

一、不好好坐月子。別學西方那一套，月子還是要做好。很多媽媽覺得人家外國根本就不做月子身體不也挺好的嗎？這坐月子又不讓做這個不讓吃那個，這個怕著涼，那個怕著涼，什麼都不能做，洗頭洗澡還被婆婆罵，好不容易孩子出生了可以化個妝美美的了也不被允許，真是太不方便了。

【孕期哺乳期面部套裝】從野生大豆籽中提取的精華，天然的配方讓孕期哺乳期的寶媽減少皮膚的刺激，清潔效果和保濕效果都很好，寶媽可以放心使用。

要知道每個國家每個地區的風俗習慣、環境都是不同的。西方人骨節較為粗壯疏鬆，有很大的機會排出體內的寒氣，她們看起來也不重視保暖工作，但中國人骨節細密繁多，媽媽們的骨節會在產後打開，全身的筋骨處於鬆弛的狀態，這個時候稍微不注意，寒氣就會進入到身體裡。月子結束後骨節閉合，寒氣就會一直留在身體裡，對以後的健康留下隱患。所以勸各位媽媽，月子期還是注意穿衣保暖吧。

【哺乳期家居服】棉質的衣料中間加有空氣層，讓寶媽穿上輕便又舒適，餵奶的時候有餵奶口，減少了餵奶時的不便，褲子的鬆緊口還能隨時調節腰圍，是許多寶媽的選擇。

另外，月子期間還是好好養養吧！月子餐一定要注意營養搭配，一些營養湯水該喝就喝，對自己好一點，月子期間氣血養足了、新陳代謝順利了，人自然也就氣色好了。

【月子餐月子米酒】月子米酒高湯精華，坐月期間煲湯煮飯都可以添加，也可以沖飲，讓媽媽更容易吸收從而從母乳給寶寶營養。

二、情緒低落。很多媽媽在生完孩子後，可能不能適應一個做媽媽的角色，或者和老公有摩擦，和婆婆有矛盾等等一系列問題，就會導致心情很不好。我們都知道在採訪那些駐顏有術的女明星時，她們最常的說辭就是“保持一個好心情”。雖然聽起來很很官方，但是不得不承認，是有道理的。保持好的心情有很多的方法，最簡單和常見的就是讓自己變得更美 ，這個時候就應該儘快的恢復自己的身材了。首先你得處理一下自己的松松的肚皮~

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三、和老公關係變差。有的媽媽在生完孩子後就會心裡有落差，再加上身體不舒服，所以就看老公哪哪都不順眼，也不秀恩愛了、也沒有性☆禁☆生☆禁☆活了。要知道和老公適當的同房是很有效的防止卵巢早衰的方法。所以保持身材還是很有必要的哦。

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四、著急減肥。很理解生完寶寶的媽媽想要減肥的心理，但是也不要盲目減肥啊！有些媽媽為了減肥吃各種減肥藥或者節食，要知道減肥藥裡都是有激素的，而且盲目的減肥不但減不下去肉，還會搞垮身體。所以即使減肥也找到正確的方法吧。適當的活動總是比在床上躺著要好的，穿上寬鬆舒適的裝備開始活動吧~

豆寶娘親，復旦醫學博士。寶寶護理問題免費解答，傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~

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