最常見的6大燃脂水果

水果對於女生的好處還是很多的！不僅能幫助我們的皮膚變得更加細膩，還能幫助我們能夠健健康康地瘦身哦！但是你知道什麼樣的水果能減肥嗎？下面小編為大家介紹5種健康的減肥水果哦！各位小夥伴可要看仔細咯！一個字都不要落下！

1.香蕉

從小到大，只要一便秘，家中的長輩是不是就會說來一根香蕉就會好了！為什麼呢？因為香蕉中含有非常豐富的膳食纖維，它能夠刺激腸胃的蠕動，還能幫助我們進行很好的排泄！而且你還可以將香蕉作為你的晚餐哦！因為它作為一種低熱量的食品，對於我們晚上所攝取一定的營養已經足夠了。

2.火龍果

火龍果中具有非常豐富的白蛋白，它能夠將我們體內的毒素結合起來並排出體外，還會對我們的腸道產生一層保護膜，在排毒解毒的情況下還能對胃有一定的保護作用！重要的是，火龍果對於女性來說，還有美白的功效，因為其中含有很多維生素C，不僅能是皮膚細膩滑嫩，還能排除體內多餘的水分，避免早上起來盯著一個個水腫的臉哦！

3.番茄

很多專家都說，番茄對於減肥有很好的效果，而且番茄中含有非常為輔的維生素和礦物質，不僅對於減肥有很大的作用，還能抑制我們體內細菌、毒素的產生，對我們預防疾病也有很大的幫助。

4.獼猴桃

獼猴桃是水果中含維生素含量最高的，而且它的營養價值還非常的高，含有多種氨基酸，對降低血液中的膽固醇也有很大的幫助，還能起到降低血壓的作用！對於三高人群來說，是一大剋星哦！

5.鳳梨

鳳梨中含有一種鳳梨酶，它能對我們的身體產生一種抵抗作用，能有效避免油脂對體內的吸收，還能降低我們的體重，鳳梨內還含有非常豐富的維生素B，它不僅能提高我們的免疫力，抵抗病毒的入侵，還有一定的美容功效呢！

說了這麼說美味的水果，那接下來就讓我們來推薦一些美味的瘦身茶飲吧！吃吃喝喝也能健康瘦哦！

袋泡荷葉大肚子茶 黑烏龍組合花茶

這款荷葉茶由袋泡的形式，沖泡起來非常的輕鬆便捷。更有豐富的花草帶來絕佳的減脂體驗，都是天然的草本在人工的精製下達到純真又有效，輕鬆就能見證自己的改變。

玉米須山楂決明子輕鬆瘦

玉米須、菊花的花茶，香甜美味，而這款搭配上了荷葉便成了減脂的最佳飲品。酸甜可口好喝又清腸消脂，真材實料都是自然的原料，而且比配都是最科學的，所以減脂也是很科學。

漢方祛濕組合茶 淨化身體養生茶

經典的漢方組合茶，所有的食材都是自然採摘的，加上手工製作，保留了它最原始的香氣和營養。這樣沖泡出來的茶飲會有非常健康的消脂效果，祛除了水腫，帶走了濕氣，身體會更健康。

去濕熱烏梅山楂茶 帶走肥胖和濕氣

酸甜的烏梅組合成的這款茶飲有著非常美味的口感，不僅是減脂茶飲，更是超美味的養生茶。帶走了濕氣後不僅減少了身體的水腫感，更能讓身體更加的健康，減少了很多的疾病。

玫瑰菊花養生茶 亮膚修身減脂茶

玫瑰的茶飲大多都是以養生為主，還有著很好的養膚效果。而這款添加了多種豐富的草本後更有減脂修身的效果。精心的比配下口味正好，入口回甘。能這麼完好保存花草香氣自然離不開傳統的手工製作。