普洱茶的減肥原理？真的能成功瘦？

喝茶可以減肥嗎？喝茶可以養生嗎？什麼茶減肥效果最好？什麼茶養生效果最好呢？很多人都來問小編我這些類似的問題，而小編告訴你在這其中我最中意的一款茶就是普洱茶了。而普洱茶有哪些作用與功效呢？下面就讓我們一起來瞭解一下吧。

1.普洱茶對於減肥的作用

普洱茶有生茶熟茶之分，相對於生茶來說，熟茶對減肥的效果當然更好一些啦！

熟茶中含有很多豐富的微量元素及礦物質，而且其中的多安氨基酸對於長期被便秘困擾的女孩子來說，既能幫助腸胃排毒還能增加自身的飽腹感、減少食物的攝入量，還能徹底解決因為便秘而長出的小痘痘以及口臭問題哦！

生茶主要含有很多豐富的茶多酚，茶多酚可以阻止脂肪的生成，維繫身體內脂肪含量處於一個穩定的位置，它能説明我們身體加速對食物的分解與消化，而且普洱生茶還具有獨特的去除油膩的功效哦，它能清除我們腸道內多餘的垃圾，對減肥很有幫助哦！

2.普洱茶對於養生的作用

很多人生活中，工作壓力大、飲食也不規律、脾氣容易暴躁，多沖泡些普洱茶吧！它對於我們補氣養胃有很大的功效哦，因為它裡面的咖啡鹼經過很長時間的發酵，能夠讓我們安神定驚，喝了之後根本不會像其它茶那樣興奮睡不著覺喔！

普爾生茶中茶葉中含有很多維生素，其中的茶多酚也有很大的作用哦！它在不斷煎煮的過程中會形成一種茶色素，這個茶色素對促進纖溶、抗血栓形成有很大的作用，能夠預防冠心病和高血壓的發生喲！

平時，多飲用普洱茶，也不會對腸胃產生刺激作用，因為普洱茶進入腸胃後，會形成一層膜附著在胃表層的膜，對胃產生一種保護作用，多喝也會起到養胃的作用呢！

熱飲普洱茶，對男生們還有很好的效果哦！普洱茶放的時間越長，補氣固精的效果就越好哦！

3.普洱茶的中藥作用

在對普洱茶葉加工之後，普洱茶在中藥方面表現出來的功效表現在它清熱解毒、消食去腫、還能讓我們防止動脈硬化、降壓降脂降血糖等等。

說了這麼多普洱茶的減肥原理，現在你知道了麼？那麼就差一點配合普洱茶的下午茶點心了，當然也要低脂又健康啦！接下來小編就來給大家推薦一些吧！

膳食纖維全無糖燕麥餅乾

在公司上班的白領們是不是吃了午餐之後，在下午兩三點的時候可餓了，但是這個時候吃的話是不是又會給自己帶來一種罪惡感呢？小編為你們謀福利來了，這款唐人福餅乾，不僅不含糖，而且它裡面含有非常非常豐富的膳食纖維哦！所以對於想要纖體又怕發胖的你們來說，是一個好選擇哦！

全統燕麥粗糧餅乾

還有在為減肥不知道吃什麼的妹子嗎？這個卡路里高那個怕發胖，怎麼選都選不好對不對！小編找到了一個無糖、低卡又能代餐的好東西哦，那就是我們的全統燕麥粗糧餅乾哦！其中的雜糧成分會豐富到讓你難以想像哦！好吃不怕胖!不再讓你猶豫減肥時期的飲食了哦！

食美人七白玫瑰全麥燕麥餅乾

晚上吃得飽飽的的，到了半夜突然就餓了，怎麼辦？吃什麼都怕發胖！食美人的這款七白玫瑰全燕麥餅乾，其中的玫瑰及雜糧成分不僅對我們皮膚有很大的修復作用，其中的膳食纖維更是對我們新陳代謝也有很大的功效哦！讓你吃再多也不怕胖！與紅酒一起搭配也可以喲~

健元堂山藥薏米紅豆全麥餅乾

每到了氣溫節節升高的春夏時節，看到清涼的無袖洋裝與背心都覺得心動想買，卻在意著自己突出的小腹與手臂，雖然總想著要瘦身，卻立刻想到了要節食挨餓的辛苦！而小編最近找到了一款相對應的好產品哦！其中的紅豆、薏米及山藥不僅對祛濕健脾有很大的作用，而且山藥中含有的一種消化酶能夠促進我們蛋白質、澱粉的分解哦，當然了，最重要的是可以減少體內多餘的脂肪，防止我們有小肚肚喲！

野嬌嬌玉米片

工作累了餓了，想吃小零食了，但是又怕發胖，小編為各位妹子找到了一個好選擇喲~那就是野嬌嬌的玉米餅祭片！玉米就是五穀雜糧中的一種，多吃五穀雜糧，可以補充體內的膳食纖維，更有利於體內新陳代謝的消耗；而且其中不含糖以及0添加劑，理所當然可以作為一款健康、美味、不會發胖的小零食！