胖妹1年瘦240斤，從飲食障礙到明星臉

美國有個24歲的閨娘因為一種飲食障礙的病症，變得暴飲暴食，吃東西就停不下來，根本控制不住，每天就在家裡吃喝，導致身體肥胖，甚至影響生活和行動。最高的時候甚至體重到達580斤，一度出行的時候需要坐輪椅，普通的單人輪椅還塞不下她。

這就是之前肥胖的她，腳都看起來非常的小，被埋在肉裡面。特別是她的腿，都已經開始潰爛。

跟同樣的達人坐在一起，姑娘就像一座小山一樣，一堆的肉。但是依稀可以看出，臉的輪廓還是清晰的。

之後的減肥之路很艱辛，付出了比常人減肥多是被的汗水，在醫生和健身教練的幫助下，成功的減了120公斤的肉肉。這個時候，美貌已經初露端疑。

這是運動時的她，現在她已經根很多普通人一樣，過著健康又美麗的日子了！

為了j減肥，大家都在努力變好，那麼你呢？除了運動日常的飲食也很重要。千萬不要因為暴飲暴食而喪失掉健康或者身材。今天小編給大家推薦一些美味的瘦身食物，

苦蕎麥

蕎麥茶所含的可溶性纖維量很高。而膳食纖維的攝取能提供飽足感和減緩消化速度以減低食欲，避免過量進食，因此，它既可以幫助減輕體重，還可以促進腸胃蠕動，幫助你疏解便秘的問題，有助於腸胃內排毒，清除體內垃圾，從而減輕體重。

苦瓜荷葉茶

苦瓜荷葉茶含有山楂、苦瓜、荷葉等配料，以上說的這三種基本上可以算是一減肥三大利器了，而且都含有極其豐富的維生素，都具有清熱解毒的功效，對於排除體內毒素有很大的作用，所以這款苦瓜荷葉茶滿足了減肥所需要的很多因素。

福茗源 冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶含有冬瓜、荷葉、決明子等配料，冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好，決明子能清肝益腎，明目，利水通便。冬瓜皮具有明顯的利水作用，既能消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。能排毒又能養顏，實在是減肥的一大佳品啊！

大麥茶

大麥茶具有降溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥膻、去油膩、助消化的功效，可以消除胸悶腹脹之感，增強胃動力。每天喝上幾杯大麥茶。一段時間後，你會發現不僅自己的腸胃功能好了，便秘慢慢消失了，整個人也清爽起來。既可以改善腸胃功能又可以減肥，真是“一舉多得”。

魅惑園 去濕氣茶

這款陳皮烏梅茶是一款健脾祛濕的好茶飲，其中的陳皮有理氣化濕的作用，而烏梅裡面含有很多的鉀，所以可以減少出汗對人體的過分消耗，具有降壓的作用。所以只有先增強自己的體質，才有動力來減肥。