在家健身，少不了這些器材！

在家健身是很多健身愛好者的選擇！ 很多人對健身還停留在去健身房中，殊不知對於很多人來說，去健身房不只是時間不夠，精力也不夠！當您完成一天緊張的工作， 當您加班到深夜， 當您拖著疲憊的身體回到家裡。

當您結束一天的旅途， 勞累躺倒在床上的時候， 您還有時間和精力去健身房 鍛煉身體嗎? 當窗外細雨綿綿或是風雨交加、 電閃雷鳴的時候， 您還有幾種健身鍛煉的選擇呢! 當一整天面對電腦的您， 工作到腰醉背痛， 頭暈眼花的時候， 是否需要鍛煉一下寶貴的身體呢！

其實在家也可以健身，省去你更多的時間和精力！讓你充分利用閒暇的時光，在家就能雕刻自己的肌肉線條，成為型男，不一定去健身房，在家也可以。有了下面這些器材，會讓你健身更輕鬆哦。

啞鈴對於健身的人來說，幾乎是人手一對！啞鈴的作用非常大，可以說身上的各大肌肉群都可以用啞鈴來鍛煉。這個啞鈴的握杆是特製的紋路，防滑更耐磨。而且電鍍的啞鈴，會更加的耐用哦。

智慧化的一個收腹機，可以清楚的知道自己的運動資料，更加的精細化的健身會讓你得心應手！手肘和腿部膝蓋都有泡棉的設計，跪在上方更加的舒適。可以調節角度，有不同的難度。

腹肌輪的使用對喜歡鍛煉腹部的人來說，會更加的方便，尤其是這樣的自動回彈的腹肌輪。當你向前推送腹肌輪到極限的時候，不用手動拉回，它會自動彈回，可以更加的省力哦。

臂力器是專門用來鍛煉臂力和胸肌的一種器材，對於上半身的肌肉和力量刺激有很好的作用！而這根臂力器的作用又更不一樣了，四檔力量調節，可以輕鬆調節，比單一的臂力器效果使用更方便。

啞鈴凳亦是在啞鈴的使用中不能少的，如果說啞鈴和啞鈴凳配合在一起使用，會有更多的動作。啞鈴飛鳥，啞鈴臥推，啞鈴彎舉都可以在啞鈴凳上完成，下方還有拉力繩，可以鍛煉手臂。

臥推架可以和杠鈴搭配在一起使用！有了臥推架，杠鈴更多的動作才能被發揮出來。杠鈴臥推和杠鈴深蹲都可以在臥推架上使用。臥推架可以自由調節高度，根據不同的身高調節。