產後夫妻感情多處亮紅燈 該怎麼辦？
多生完孩子的女同事和女性朋友都不禁感歎：
婚姻真的是愛情的墳墓。
為什麼會這樣想？
最主要的原因是：有了孩子後，男人的生活和原來並沒有太大兩樣，能吃能睡能放手工作放手玩。但女人卻要把原來的16G記憶體硬生生加速到64G記憶體，除了帶好孩子，還要顧及丈夫的需要。我們不是超人，更不想當超女。
媽媽們：我們真的很累！真的沒閒工夫！
爸爸們：我們不是賺錢機器！我們也要休息！
夫妻雙方內心的呐喊，讓我們發現了一個普遍現象：
產後夫妻感情的聚焦問題，原來都是從有了孩子以後開始的。
【 爸爸的床位沒有了 】
丈夫：自從有了孩子後，我就是睡沙發的命
妻子：三個人睡一張床大家都睡不好，孩子又不肯睡小床
大部分中國媽媽無視了嬰兒床的作用，不習慣不放心讓那麼小的孩子獨立睡一張床，或者為了母乳方便不自覺地就跟孩子同床了。包括我也是這樣。
這個習慣一旦開始形成，那麼在孩子獨立入睡或分床睡之前，爸爸的床位基本就形同虛設。這直接導致夫妻之間感情存有隔閡。解決的辦法只有一個：儘早跟孩子分床睡！
*推薦理由：好孩子實木可搖嬰兒床無漆無毒，兩個檔位隨意轉換，床板可延長，可陪伴孩子安心成長。嬰兒床一側床擋還能放倒，方便小床與大床對接，這樣能給孩子一個漸進的獨立睡眠空間，分床睡的問題就解決啦。
【 沒有夫妻生活了 】
丈夫：有了孩子後，感覺我當和尚好久了
妻子：每天都很累，根本沒精力考慮其他事情
這個問題影響到很多媽媽生產的選擇，很多人為了這個原因毅然決定剖腹產。但是，剖腹產的孩子非常容易得肺炎、體質差、免疫力差；剖腹產的媽媽術後感染率高、容易發熱、臟器和傷口恢復也慢多了。相對來說順產對孩子是更好的，當然對媽媽來說、對夫妻生活來說同樣需要適應調整期了。
我諮詢過專業的婦產科醫生，就是我當時的主治醫師。他的說法是這樣的：考慮到媽媽本身，綜合夫妻感情來講，順產一般是100天左右恢復期才可以，完全適應基本是產後6個月以後。對爸爸來說，孕期40周+產後12周，確實需要很長一段時間的自製力和體諒。懂得愛惜自己妻子的身體，是一個男人真正成熟的象徵。
小提示：產後媽媽的身體恢復週期較長，還要照顧寶寶，身體很可能吃不消。愛惜自己的媽媽們營養一定要跟上。
*推薦理由：惠氏愛兒樂媽媽奶粉。一杯奶粉中DHA含量相當於3只基圍蝦，鈣含量等於2杯200ml牛奶，然而脂肪含量卻只有4塊餅乾那麼多。每天兩杯媽媽奶粉，有助補充媽媽一天的營養所需，同時還能控制體重。
【妻子變醜不愛打扮了】
丈夫：自從生了孩子，我老婆越來越不注意形象了。
妻子：哪裡有時間顧及穿什麼衣服、化什麼妝啊
我比較幸運，從懷孕到生完孩子外貌和體型都沒有什麼變化。當然，在飲食和適當運動方面我是自己非常注意的。包括對產後妊娠紋的防護措施也做得比較早，而且生完了孩子我也從來沒覺得就可以穿著隨便、不修邊幅了。
*推薦理由：親潤舒紋撫紋兩件套適用于媽媽從備孕到哺乳的整個過程。天然蘋果籽成分能有效滋養、預防肚紋。黃金橄欖油能提升皮膚耐受力，輕鬆應對孕期皮膚拉伸，有效撫紋。預防並修復妊娠紋，才能讓媽媽繼續保持平坦光滑的小腹。
所以這一點要提醒所有女性朋友的是：就算你的丈夫再表示不在意你的外貌和體型變化，你也要有自知之明。時刻保持著戀愛時的“女為悅己者容”的心態，而這個“悅己者”不是丈夫、不是任何別人，而是你自己！
*推薦理由：對於自我時間比較少，或是產後不注意修飾的媽媽，想要快速修顏，只需準備一瓶親潤盈潤煥顏裸妝BB霜。它專為亞洲媽媽膚質調配，均勻提亮膚色。無激素、無重金屬、無酒精，溫和不刺激，守護媽媽和寶寶健康。無礦物油添加，不堵塞毛孔，讓媽媽皮膚自由呼吸。
【 “我”的地位不如孩子了】
妻子：只要孩子好，我就別無所求了。
丈夫：只要你把孩子帶好，其他的我對你沒要求。
這一組夫妻間的心聲反映出了大多數家庭的情況：把親子關係淩駕於兩性關係之上，或者說家裡奉行“一切以孩子為中心”的，等待你們的結果往往是失望或絕望。
要記住：只有爸爸媽媽的感情真的好，孩子才會真的好。這個好包括性格，包括習慣，包括以後讀書時的成績，包括一生的幸福感。
*小提示：想讓對方心中覺得TA對你來說依舊重要，一個小妙招就能讓對方心花怒放。就是在對方的口袋裡偷偷塞個小紙條，上面記述著你看到的寶寶最讓人最喜悅的事，比如“寶寶今天會爬啦，那個樣子和你小時候照片中的樣子好像，太可愛了。愛你的某某”。這會讓TA覺得自己也很重要，也是被關心的。
*推薦理由： 非常可愛的表情便利貼，給你不一樣的心情標注上記號。
【沒有自由娛樂休閒時間了】
丈夫：不玩遊戲不看電視你讓我幹嘛呢？
妻子：有打遊戲看電視的時間，不知道一起帶孩子
現在一線城市家庭的普遍現象：父親參與親子互動少，母親一人分飾多重角色
在有孩子之前，我們的生活是自由的。但有了孩子以後如果父親依然覺得打遊戲看電視是自己的解壓消遣方式的話，那麼試問：媽媽們的自由就該被完全剝奪的？
反過來說，一個孩子的成長過程如果只有女性角色的投入，無論是男孩還是女孩都會有一部分愛的缺失。缺什麼，長大了就會去找什麼。
比如，缺乏父愛的家庭中成長起來的女孩，成年後很容易愛上比自己年長很多的男性；缺乏父性精神的家庭中成長起來的男孩，成年後很容易一味依賴母親，而女性如果長期只和孩子相處，也會容易導致孩子長大後放不了手、為孩子以後的婚姻生活獨立埋下隱患。
小提示：平時爸媽可以 多帶寶寶去公園散散步，既能欣賞美景，又能在閒聊嬉戲間增進家人之間的感情。
*推薦理由：好孩子嬰兒推車。高景觀設置讓寶寶遠離尾氣灰塵，為寶寶與自然保留健康空間。智慧避震感應可根據寶寶生理特徵自由調節。防風模式能防止出行中的風沙侵擾，還能與寶寶面對面交流。
【丈夫的作用僅限於“提款機”】
丈夫：我除了往家裡“背米”就沒別的作用和價值
妻子：主要精力都給孩子了，賺錢的重任當然是靠孩子他爸了
說到錢這個問題上，難免傷夫妻感情。我們覺得既然已經是自己人了，幹嘛分個彼此。夫妻雙方分工搞得太明確，感覺像劃了三八線一樣。就像我婆婆總對我說：我跟你公公分工很明確的，家裡買菜燒飯洗衣服收拾房間就是我的事，家裡修電器買大件搞裝修了就是他的事。我們誰都不越過誰的負責範圍。
我聽了這話覺得有點可笑，也覺得挺可憐的。又不是公司，我這個崗位的工作就是我負責，其他人的工作我沒必要去管。把家里弄成跟公司一樣，丈夫是老闆，妻子是打工的，孩子是流水線上的產品？這家庭氣氛能讓人舒服麼？
小提示：家裡的大事小情最好夫妻雙方共同參與，有商有量，這樣才能團結在一起。說到共同參與，可以從給孩子洗澡開始，媽媽找爸爸幫忙，既不會讓爸爸產生置身事外的自卑感，又能減輕媽媽負擔。
*推薦理由： 好孩子蛋形攏溫兒童浴盆猶如溫暖的洗浴艙，圓弧內壁，加厚盆體，不用擔心寶寶洗太久而受涼。排水栓和肥皂台設計，讓洗澡更方便。
【 被夾在親媽跟老婆之間 】
丈夫：你跟我媽有什麼矛盾你自己有本事處理好，別讓我夾在中間為難
妻子：他從來不知道我受了哪些委屈，總是把我推出去面對他母親
其實聰明的男人絕對能處理好自己媽和老婆的關係的。比如，我丈夫有一點就做得很好。他有時會問我“你今天想吃什麼”然後當我回到家以後發現婆婆燒了我想吃的那個菜，而我丈夫跟他媽媽說的是他自己想吃。
反過來，有的時候丈夫不在家，看不到他媽媽是怎麼對待自己妻子的。尤其是更年期的老人情緒反常很普遍，這個時候我也不會去“告狀”因為我知道說了不但沒用，反而會讓你的另一半討厭你。不是說讓女人一味忍讓，而是見機行事。
來源：媽媽好老師，本文已獲得授權
媽媽好老師：一位85後媽媽業餘時間創建並獨立運營。1年早教老師，6年英韓雙語老師。12年兼職瑜伽老師。持有國家中級公共營養師資格。國家二級心理諮詢師在讀。本職工作：國際教育內容主編。2016.08.25 本公眾號由“早教匯”改名為“媽媽好老師”
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