早護膚，晚護膚，早晚護膚有錯嗎？
很多MM早晚護膚都會用同樣一套護膚品、同樣一套護膚流程，想要提升護膚效果。然而你知道嗎？這樣的早晚護膚，反而會加重你的肌膚負擔。
白天，肌膚會受到紫外線、污染、輻射的侵襲，還有辦公室長期乾燥的環境影響，所以隔離、保濕和防曬會成為重中之重。而在夜間，由於之前肌膚接觸大量的外界刺激，毛孔分泌更多的皮脂和污垢，所以卸妝和潔面兩大步驟不可省略，相對于白天的護膚品也有所不同。下面我們就來說說二者的注意點。
【日間護膚】
潔面→-爽膚水→精華→眼霜→乳液、日霜→隔離
Tips：白天護膚以防護和抗氧化為主，建議選擇VC系列的護膚品，質地上偏重滋潤水感。
1、潔面
早上潔面的目的很簡單，要洗去臉上堆積了一夜的污垢、舒張毛孔。可以選用柔和的弱酸性潔面產品，如氨基酸潔面乳等。以指腹輕輕地以畫圈方式在臉上按摩，促進臉部血液迴圈。
【推薦產品】亞緹克蘭氨基酸潔面泡沫
【產品功效】溫和潔面，保濕不緊繃
【推薦理由】柔和的潔面產品首選氨基酸泡沫。細小的潔面泡沫，有助於深入毛孔深層清潔，同時氨基酸及其它護膚成分又可以有效滋潤肌膚，維持肌膚彈性。
2、爽膚水
爽膚水主要是起到深層補水和舒緩毛孔的作用。如果你想深度清潔毛孔，可以用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用。如果想保濕就用手將爽膚水輕拍在臉上。但無論用哪種方法，都要用到皮膚不幹為止。
Tips：注意要根據膚質去選擇適合自己類型。油性皮膚用緊膚水，健康皮膚用爽膚水，幹性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用修復水。
3、精華
不同的精華有很強的針對性；如VC精華一般適合日間護膚使用，而工作繁重、壓力較大的女性則適當使用含VE的膠囊礦物精華，補充肌膚所需的微量元素。
Tips：幹性皮膚選擇保濕成分較多、鎖水性較好的精華；油性肌膚則要選用能夠控制油脂分泌、收縮毛孔的精華液。
【推薦產品】芬妮左旋VC精華原液
【產品功效】抗氧化、淡化痘印，緩解紫外線輻射
【推薦理由】維生素C可以促進膠原蛋白增生，修復紫外線對肌膚的傷害，淡化黑色素。而這款左旋精華原液是在精華素的基礎上提取，能夠更加深入基底，對肌膚進行滋潤和養護。
4、眼霜
白天是眼部皮膚最疲勞的時間，紫外線、髒空氣、電腦輻射以及彩妝輪番給眼部皮膚施壓,如果早上不使用眼霜，幹紋、色素沉澱等眼部問題就會在下午毫不留情地出現。因此防護和補水是白天使用眼霜的最大目的。
Tips：白天選擇基本補水和保濕效果的眼霜即可，太過滋養反而容易給眼部造成負擔。
【推薦產品】雅詩蘭黛眼部修護精華霜
【產品功效】水潤修護，改善鬆弛和細紋
【推薦理由】選擇滋潤補水的日間眼霜，這種雞蛋清般的啫喱質地再好不過了。而且它的吸收和滲透效果超贊，一點也不油膩。配合按摩手法眼部會有熱熱的感覺，真的可以淡化細紋、緊實眼周！
5、乳液、日霜
乳液和麵霜其實作用相似，都是在精華之後進一步滋潤和防護肌膚。乳液相對會更清透，而日霜則偏重隔離，像是給皮膚穿上一件防護外套。
Tips：有些日霜中含有防曬成分，並不適合夜間使用。
【推薦產品】格蘭瑪弗蘭奇妙菲絲補水日霜
【產品功效】補水鎖水，持久保濕，抵禦紫外線UVA
【推薦理由】如果你是大幹皮或敏感性肌膚，那麼這款來自澳洲的日霜一定適合你。它不但長效保濕，還能抵禦紫外線侵襲UVA，逐漸撫平乾裂細紋。
6、隔離
化妝或多或少會對肌膚產生負擔，尤其是長期化妝，必須在妝前擦上隔離，做好防護措施，同時也能讓妝容更加持久。
【夜間護膚】
卸妝→潔面→爽膚水→夜間面膜→眼霜→修復精華→乳液、晚霜
Tips：夜間護膚以滋潤、修護和排毒為主，建議選擇VE系列的護膚品，質地上會比日霜更加滋潤。
1、卸妝
夜晚皮膚的遮罩功能相對的減弱，使得更多的不良物質得以趁虛而入，一定要將皮膚徹底的清潔乾淨。因此，在使用洗面乳潔面之前，要用卸妝油徹底清潔彩妝、灰塵和對毛孔的污染，再使用洗面乳清潔整個面部。
【推薦產品】悅芙媞花木淨顏二合一卸妝泡沫油
【產品功效】卸妝、潔面
【推薦理由】這款卸妝泡沫油可以單純當做卸妝油使用，頑固的彩妝都可以輕鬆卸掉。與水混合之後又成了潔面泡沫，卸妝後用清水洗淨也不會堵塞毛孔，非常實用！
2、潔面
在夜間，因為面部積累了一天的灰塵和髒東西，需要徹底清潔，所以應選擇使用含皂基的洗面乳，深層潔淨毛孔，然後再進行後續的護膚工作。
【推薦產品】百雀羚水嫩淨透精華潔面乳
【產品功效】深層潔淨、平衡油脂分泌
【推薦理由】你是否會有那種雖然用了洗面乳，卻總覺得沒洗乾淨的感覺？那麼百雀羚的這款潔面乳絕對可以讓你的毛孔得到深層潔淨。而且洗完之後臉緊緊的，總覺得堵塞的毛孔全部舒張開了，都在呼吸呢！
3、爽膚水
可以選擇有去角質功能的爽膚水，一邊溫和按摩一邊去除角質，加速肌膚血液迴圈，去除肌膚表層黑色素。
【推薦產品】芳璣角質調理液
【產品功效】清黑頭毛孔，均勻膚色
【推薦理由】角質調理液應放在潔面後的第一步，用以替代爽膚水。像這款角質調理液，它可以調理角質，緩解因老廢角質不能及時清除造成的黑頭白頭，並改善角質層，增強對護膚品的吸收目的。
4、夜間面膜
“缺水”是皮膚在夜間面臨的最大問題，所以保濕面膜應當是夜間首選。一般來說，啫喱狀的睡眠面膜都能帶來滋潤保濕效果，這樣以後再使用晚霜，能讓你的肌膚事半功倍。
5、眼霜
晚上10點至淩晨2點是皮膚細胞修復和更新最旺盛的時候，這段時間眼部皮膚對眼霜的吸收效率最高，因此在晚上使用的眼霜應當以深層滋養和修護為主。
Tips：乾燥的季節和在空調房間工作的白領，適合保濕功能較強、滋潤型眼霜。而緊實眼霜因富含特殊的滋養成分，適宜黑眼圈和皮膚衰老現象顯著者，以及極幹性膚質者，油性成分高於滋潤眼霜。抗老化眼霜能抗皺、防曬，適合夏季和電腦操作者使用。
【推薦產品】蘭蔻新塑顏修護眼霜
【產品功效】提拉緊致、淡化細紋
【推薦理由】相對普通夜間適用的眼霜，蘭蔻這款眼霜會更加清新輕薄，能及時融入肌膚，在熟睡的夜間喚活眼部細胞，逐漸平滑和緊實眼周，讓下拉的眼角慢慢彈回去！
6、修復精華
夜間是肌膚修護的最佳時間，使用修護精華一方面可以舒緩和補充肌膚所需要的營養，讓肌膚儘快恢復正常；另一方面，也能刺激膠原蛋白增生，加速細胞的修護與更新，帶動皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊致。
Tips：幹性、敏感性肌膚或晦暗、無光的肌膚尤其應加強使用這類產品。
【推薦產品】雅詩蘭黛ANR肌透修護精華露
【產品功效】夜間修護肌膚，補水保濕，改善黯沉與細紋
【推薦理由】雅詩蘭黛暢銷30年的經典，強大的修復作用，特別適合25+輕熟肌。能快速滲透肌底修復，有效改善日間各種光屏輻射、環境污染帶來的肌膚問題。
7、乳液、晚霜
晚霜是肌膚的營養品，相對日霜更加滋潤、養分更多，主要是進行修復作用，更合適夜間睡眠時為肌膚“進補”。一般25歲前可選擇性質較柔和的晚霜；25歲以上至40歲，皮膚剛開始衰老，可選擇營養豐富的晚霜；40歲以上，可選擇有加強修護和營養類的晚霜。
Tips：如果肌膚不是很疲勞，或是肌膚偏油，也可以用清爽的乳液代替晚霜來補充水分和營養。
【推薦產品】ANYA韓雅悅白美肌亮潤霜
【產品功效】補水，多效修護，提升肌膚彈性
【推薦理由】這款晚霜屬於珠寶護膚系列，含琥珀和玉養水精華，能有效補充水分、促進肌膚自我修復。通過深層滋養肌底，來改善乾燥引起的假性細紋，收斂和緊致面部肌膚。
當然，即使做了全套護膚，也別忽視最重要的睡眠。中醫學認為，11點至淩晨1點是最重要的“肝”排毒時段，全身上下的廢物都得在此時清出去。所以如果想讓你的肌膚更加水潤滑嫩，那就在午夜到來之前完成這些護膚工作，早早地進入夢鄉吧！