如何預防和治療寶寶便秘？

最近遇到不少爸爸媽媽因為寶寶大便乾燥、堅硬、且排出困難或伴有疼痛的問題而頭痛不已，如果您家寶寶也有類似症狀，說明他也有便秘的煩惱。

接下來我就如何防治小兒便秘做個簡單的介紹，希望以下內容能對為此擔憂的爸爸媽媽們有所幫助！

兒童的腸道功能與成人不盡相同，不同孩子之間也存在個體差異。大多數孩子每天排便1-2次，而有些孩子則每2-3天或者更長時間才正常排便1次，家長往往很擔心孩子是否發生了便秘。

這裡需要強調的是，如果孩子很健康，也沒有不舒服或者疼痛的感覺，且大便性狀正常，說明孩子的腸道功能很正常。

首先我們先來瞭解下便秘的症狀，便秘的症狀有以下幾種：

● 很多天不正常排便

● 大便堅硬，不易排出，且導致疼痛

● 腹痛（痙攣，噁心）

● 肛門因撕裂而出血

● 遺糞

● 食欲不振

關於第5點，【什麼是遺糞症？】

如果你的寶寶好幾天不排便，大便變多就會超出直腸的承受範圍，最初小朋友可能不會急著排便，直到大便已經堆積的太多，又沒有相應的措施來治療。

有時只有液體能通過大便，漏到了寶寶的內褲上。液體看上去就像腹瀉，迷惑了父母。但事實不是，這種情況稱為遺糞症。

接下來我們來瞭解下便秘的原因，導致便秘的原因有很多，常見的有以下幾種

● 飲食：寶寶的飲食改變或者攝入膳食纖維/液體不足，會導致便秘

● 疾病：如果寶寶患病了，食欲下降，飲食改變，會影響胃腸道系統，導致便秘，便秘也可以由某種特定的疾病導致（如甲狀腺功能低下）

● 忍住不排便：很多原因會導致寶寶忍住不排便。比如寶寶可能會因為害怕排出硬便疼痛而忍住不排便，如果寶寶有尿疹，會加劇疼痛。

寶寶也可能只是由於不想耽誤玩耍而不去排便。年齡較大的孩子外出或者在學校時，會因為不習慣公共場所而不去排便。

● 其他改變：一般來說，寶寶日常生活的任何改變（如旅行，有壓力或者天氣變熱）都會影響他的一般健康狀況和腸道功能。

便秘如果不治療，情況會更糟糕，大便在腸道中停留時間越長，就會越多、越硬、越幹，也就越不容易排出，而且更痛，寶寶因為疼痛而不排便，導致惡性循環。

最後我們來瞭解下便秘的治療和預防，治療便秘的方法有很多種，兒科醫生會根據寶寶的年齡和病情建議治療措施

● 嬰兒便秘的治療：小嬰兒很少發生便秘。當嬰兒開始攝入固體食物後才可能開始發生便秘。兒科醫生建議給寶寶飲用更多的水或果汁。

● 年齡較大孩子便秘治療：兒童或者青少年發生便秘通常是因為他的食物中沒有足夠的膳食纖維和水。兒科醫生會建議在孩子食物中添加富含膳食纖維的食物，並鼓勵攝入更多的水。

這些措施能幫助孩子消除便秘引起的疼痛。

● 重症病例的治療：如果寶寶的便秘很嚴重。兒科醫生會開處軟化大便、促進排便的藥物或通便劑（如開塞露）。

大便排出後，兒科醫生會建議家長幫助孩子養成良好的排便習慣來複方便秘的復發。

因為每個寶寶腸道功能各不一樣，所以爸爸媽媽們需要瞭解自己寶寶排便的情況，記錄寶寶大便正常次數和性狀，並幫助寶寶養成良好的排便習慣以預防便秘的發生。

作者介紹：成鴻毅住院醫師·兒內科，擅長兒童呼吸系統疾病的診治，在兒童慢性咳嗽、喘息、呼吸道感染等方面有獨到之處。

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