解決孕期困擾 5個防治預防外☆禁☆陰瘙癢妙招

許多准媽咪在孕期都會出現外☆禁☆陰瘙癢的症狀。陰部瘙癢不僅影響會影響日常生活，還會使孕婦身體抵抗力降低，對妊娠和順利分娩都將不利。因此，在孕期有出現此症狀的准媽咪應該要多加重視，及時解決問題。

孕期的外☆禁☆陰瘙癢，有的是精神因素引起的，有的是外界刺激引起的，更多的則是由於陰☆禁☆道分泌物增多，局部潮濕刺激所致。另外，由於陰☆禁☆道內酸鹼度(PH值)的變化，容易促使真菌繁殖，形成陰☆禁☆道炎。有時也可能是因為糖代謝異常出現尿糖，導致陰部瘙癢。

孕婦懷孕初期和後期，受激素急劇增加影響，陰☆禁☆道分泌物增多，此時更容易受到感染，如果放任不管，有可能影響胎兒的生長發育。

而且在孕期由於受到荷爾蒙的影響，容易流汗，加上臀圍和肚圍增加，因此需要透氣性高、包覆性好(可以包住肚圍跟臀圍)的孕期內褲。假使長時間穿著太緊、或不透氣的內褲，不僅容易讓胯下產生色素沈澱，也容易導致陰部感染。

那麼，孕期要如何預防外☆禁☆陰瘙癢症狀？

孕期日常中，孕婦要更加注意保持內褲和會陰部清潔，勤換內褲，預防感染，如果不慎感染了，要立即至醫院就診。准媽咪除了注意個人衛生清潔外，以下這些細節也是要多加預防的。

1.內褲要選擇棉質的，透氣性、吸汗性要好，一天可更換多次內褲，尤其是夏天，容易出汗，要及時更換，避免汗液一直捂著。

孕期購買內褲要選擇專門為孕婦設計的內褲，它可以隨時調節鬆緊，滿足孕婦不斷變化的腹部需求。

2.孕婦不要穿著太緊的褲子或褲襪，應儘量保持通風乾燥。秋冬季節可選擇加絨彈性佳的打底褲，禦寒的同時，行動便利。

3.孕婦的內褲最好用手單獨洗，搭配嬌妍專用的內衣褲洗衣液，含除菌很強的PHMB成分，強效殺藏於內衣褲中的多種細菌。

注意：孕婦內褲不要和其它衣服一起洗。梅雨季節用開水稀釋消毒液浸泡，可以有效減少黴菌感染。

4. 淋浴代替盆浴，可以在淋浴室鋪一個60個小吸盤防滑墊，可以防止孕婦及家人淋浴摔倒，引起不必要的傷害。

5.少吃澱粉類、糖類以及刺激性的食物，多吃蔬菜水果類，水份要充足。尤其蘋果中的營養豐富，而且孕婦吃蘋果不僅僅對於自己身體好，還對於腹中的胎兒也是很有好處的，有利於促進順產。

據瞭解，外源性的補充益生菌可以改善和治療陰☆禁☆道炎，這就是微生態療法。這種方法通過補充陰☆禁☆道中的乳桿菌來抑制多種病原體的生長，恢復陰☆禁☆道的微生態平衡。因此，喝優酪乳也是孕期陰☆禁☆道炎的一種安全治療。

不論是孕媽還是正常女性，私處問題頻頻來襲苦不堪言。女性一旦不注意陰部衛生清潔，就容易造成感染患病。因此，日常我們應該多加強陰部的清潔護理才對。家中可備一些嬌妍凝膠消毒劑，獨有的PHMB，殺菌率達99%，是一款日常女性清潔私處的護理品，能有效清掃女性生理垃圾，解決私處問題。