只要有這身材比例，胖MM還用在乎體重？

有寶寶說自己好苦惱，腿好肥，不知道怎麼搭配衣服，還長得不出眾！什麼樣的美女才是真正的美女？必須擁有黃金身材比例！只要身材比例達標，胖MM還用在乎體重？這就是為什麼有些模特很胖，但是看著不討厭的原因！如果是這樣，簡直可以放開膽來吃有木有！

現在我們來看看這女性黃金身材比例公式，你達標沒有，只要達標了，胖點也沒關係！

你符合了嗎？該有肉的地方還是有肉，世界名模都是以比例取勝，你還是一味的在減肥嗎？姑娘們，不要一味的看體重，比例才是最重要的！並不是越瘦就越好哦！好的比例才是“黃金身材”！沒有達標也沒有關係，一些瘦身塑形的小tips會幫到你~

所以說天生給的比例不夠黃金比例，就要通過後天的努力呈現出來，在穿搭方面，高腰哈倫褲一直都有發言權！拒絕緊縛，給雙腿留出餘空。黃金比例剪裁，讓你瞬間擁有大長腿，顯得更協調，更美了！

這樣吸氣呼氣會瘦哦！吸氣時放鬆腹肌，呼氣時收縮腹肌，如此反復做3分鐘。可起到增加腸胃蠕動、促進機體新陳代謝、減肥美體的作用。

網紗百褶裙，完全可以滿足每個少女對大裙擺的幻想。黑色低調中透著優雅、浪漫的氣息，更能增添你的女人味。不規則裙擺的設計，燦漫隨意，同時層層疊疊的裙擺也能起到防走☆禁☆光的作用，讓你的外出更加安心。

你問我有沒有遮小腹肉肉的裙子，我說有！絲絨時尚百褶裙剪裁乾淨，沒有多餘的裝飾，氣質由內而外。高腰先線設計，裹住小腹，還能優化腰線，鬆緊腰的設計，無論胖瘦穿著無壓力~

坐在椅子上，抬起腳尖，同時用力收縮小腿及大腿肌肉，然後用力抬起腳跟，小腿及大腿肌肉保持收縮15秒，然後放鬆。如此反復做5分鐘，可以改善腿及腳部的血液迴圈狀況。小腿瘦！

有些寶寶胯骨寬 ，經常找不到合適的褲子穿，裙子是針織的，說是包臀裙但不是那種緊緊繃在身上的那種，修身好看~腰部有贅肉穿上也沒問題，一條能讓人重拾穿裙子的信心的裙子~搭配毛衣、襯衣都不錯！

椅上轉身式不要把整個屁股都坐在椅子上，只要坐到椅子的1/2處就可以了，然後以基本的坐姿做好，腰背挺直，右手置於椅背，左手置於右椅側，上半身向左扭轉。做完之後，然後換手做同樣的動作。重複做上五次即可。這個椅上轉身的動作可以幫助有小肚子的人減掉這個地方的贅肉，在轉動的過程中還能緩和頸肩及背部酸痛。小腹瘦！

高腰牛仔裙完全裹住腰部，既能夠凸現小蠻腰的誘人，又能夠展現臀部的性☆禁☆感，搭配T恤和帆布鞋，點綴出濃郁率性的休閒風哦~搭配帶有透視效果的雪紡襯衫增添幾分甜美優雅的浪漫情懷。民族風情的鉚釘裝飾更可以增添個性味道！