胯寬還有假性的？你的大胯有救了！

有妹紙說自己的胯部好大啊，選衣服什麼的好難啊~之前有寫過一篇胯部大的女生怎麼穿搭，發現評論區有很多分歧，有人說穿闊腿褲不好看，有人說穿哈倫褲不好看，小編仔細思考了一下，針對跨部大的問題，有些寶寶可能是假胯寬了，真胯寬是腰那裡粗，假胯寬是大腿外側和小腿外側凸起，希望寶寶們能夠對症下藥，假性胯寬分這兩種：

1.大腿前側和小腿後側凸起

這兩個問題通常一起發生，通常還伴有小腹突出。主要的原因是，骨盆前傾和膝超伸骨盆前傾和膝超伸兩個問題。導致整個腿從側面看是折疊的，大腿前側和小腿後側被擠壓出了一坨肉。

修身版型，很好的修飾腿部線條，提高腰線，顯瘦顯高，盡顯優雅的女性氣質。高腰簡約設計，顯瘦拉長腿型，看起來優雅迷人。上寬下窄的版型設計，擋住臀部贅肉，露出纖細腳踝~

2.大腿外側和小腿外側凸起

髖關節內旋會導致假胯寬的現象，大腿前側和小腿後側被擠壓出來的一坨肉肉。讓腿長在視覺上縮短15公分。同樣粗細的東西，縮短15公分是不是看上去粗了一大截呢。

好品質源于韓版型，“秒變”名模，纖細長腿，輕鬆穿出好身材。黃金比例版型，視覺上拉伸腿部線條，纖細瘦腿立馬體現，塑造高挑身材。鬆緊高腰設計，有效遮掩腹部贅肉，解決腰圍煩惱。

這套縮胯操 ，不僅針對性、有效地縮小“假胯寬”，讓大腿根變細，還能讓腿在視覺上延長15公分。一起來看看吧~

1、大腿內側牽拉

腳底併攏，兩腿向外打開，慢慢躺下。平躺，全身放鬆，雙手放腦後，兩大拇哥互勾住，雙臂自然平放就可以，腰部緊貼地面，感受到大腿內側牽拉的感覺。2組，每組5分鐘。

簡練直率的立體裁剪，更好的貼合身形，更塑型。個性微喇叭設計，不易斷線時尚磨毛設計。提臀顯瘦，打造迷人S曲線。這條褲子能修飾腿型，顯腿又細又長！

2、夾筆臀橋

平躺，雙腳併攏，膝蓋彎曲，在臀部中間夾一支筆(可以想像)，慢慢收縮臀部往上抬高，臀部用力夾住筆，並往盆骨裡面吸，不能掉下來。膝蓋、髖部和肩部一條線，最受力的部位是臀部，接著是大腿後側，然後是腹部，腰部只是一個支撐。4組，每組一分鐘，組間休息20秒。

好了瘦了腿，我們就可以穿美美的褲子啦~小編辛苦找了那麼久，你就看一下嘛~

時髦的大風吹啊吹，喇叭褲已橫掃各大秀場和街拍，你還不穿上一條就OUT啦~垂墜感非常棒~基本是配啥都贊的！一條伴你過四季。趕緊把TA帶回家，大膽搭出你的STYLE，自信出門吧！

一件給還你大長腿的針織闊腿褲，咖啡色超級復古的味道，黑色就不用說了，超級無敵百搭，小編怒推，不管彎腿 O型腿 粗腿都可以駕馭，顯得腿老長，料子也是很垂的那種，炒雞棒噠~

極簡設計的闊腿褲，為什麼這麼簡約？因為絲絨面料本身已經足夠搶眼了呢，再多的設計會顯得多餘！簡約的版型，包容性強的闊腿設計，長度適中，基本164+的菇涼直接穿平底鞋無壓力，164—的菇涼需要穿有點跟的鞋子！

一款火遍全球的褲子，校服運動褲；最近時尚圈刮起一陣校服風，這款“校服褲”秋天與短外套搭配最適合不過了，默默混搭了皮衣夾克造型搶眼，個性時髦。延伸至冬天搭配長。大衣，腳踩簡單隨性的小白鞋，絕對是今年最流行的混搭。

希望寶寶們能堅持糾正動作，完美塑形！