不可不知！脊椎的健康與否原來與它有關
你是否注意到，不知從什麼時候開始，手機幾乎佔據了我們生活的全部，越來越多的人成為了手機的奴隸，隨處可見的低頭黨，身體佝僂，兩眼直視著螢幕，深怕錯過了什麼重要的資訊。殊不知，脊椎已在無聲的抗議，這種不健康的身體姿態所造成的生理上的病痛比比皆是。如，腰疼，背痛，駝背等等，其中脊椎的健康對日常生活的影響最為明顯。
為什麼我們要如此強調脊椎的重要性？脊椎的健康關乎全身，它是人體中的中柱，擔負著承重的左右，對於心、肺、肝、脾等內臟器官起到一個保護作用，一旦脊椎出現了問題，各種疾病的出現的風險就會增加。另一方面，從美學上講，頸椎出現問題除了生理上的病痛，對個人體態也有一定的影響，如脊柱側彎、含胸駝背等，一個人的氣質往往因此而大打折扣！
看上面這張照片就可以發現即使美貌如黴黴這樣的超級大美女，由於脖子前傾美貌度都被削減了，乍看上去，180cm的身高愣是有160的既視感。
那麼該怎樣保護我們的脊椎使它不會因為不正確的體態而導致各種脊椎的毛病呢？
1.切記就坐不動，長時間的伏案作業，固定的姿勢導致脖子長時間不活動而疲勞。
2.經常性的做一切開肩、擴胸、轉轉脖子等運動，緩解疲勞。
3.挑一個適合自己的枕頭，因為人的一生將近有1/3的時間在睡眠中度過，一次一個合適的枕頭尤其重要。
對於脊椎健康的朋友來說，只要選擇枕頭弧度與肩頸弧度相切合，有合適的受力，睡得舒服就行。
【記憶枕】
記憶枕頭是一種用慢回彈材料製成的枕頭，其功能並不是能增加人的記憶力而是因為經常使用的枕頭會形成人頭頸部固有的形狀。記憶枕頭大多為慢回彈枕頭。
▲ 佳奧 | 護頸記憶枕
這個記憶枕頭是用慢回彈材料製作成的枕頭。枕在上面時完全感覺不到枕頭的存在，它的形狀會完全貼合你的身形，非常舒適。
▲ 睡眠博士 | 記憶枕
選用優質天鵝絨面料，更舒適親膚，蝶形設計, 側睡，仰睡，趴睡都非常舒服，還能有效緩解打呼嚕，頸椎疼痛等不適症狀，讓你享受嬰兒般睡眠。
【天然乳膠枕】
天然乳膠枕頭由純天然乳膠製造。乳膠枕頭具有透氣性和吸濕性，其獨特的柔軟觸覺和乳膠高彈性能夠順應身體輪廓，依託住人體脊椎。乳膠枕頭傳統型形狀適合習慣了長年使用傳統枕頭的使用者。乳膠枕頭不僅更符合了長久的睡眠習慣，更讓天然乳膠枕帶給使用者健康舒適的睡眠。
▲ 牽掛 | 泰國進口天然乳膠枕
1個枕頭，2種高度，蜂窩狀結構具有良好的透氣性，能快速散發人體產生的熱量，是天然的空調系統，枕頭還能智慧順應頸椎曲線，減少頸椎僵直帶來的酸痛感，在忙碌的城市中，保護您的頸椎刻不容緩。
▲ 浪莎 | 泰國進口天然乳膠枕頭
乳膠枕具有幾千個細小的網狀結構排氣孔，可以有效排除體內廢氣，保持枕頭柔軟乾爽，緩解頸部壓力，放鬆緊張的肌肉，還會散發出淡淡的乳香，説明您快速進入睡眠狀態，提高睡眠品質。
【羽絨枕】
羽絨枕是非常輕的一種枕頭，它的重量一般只有棉花製作的枕頭重量的三分之一重，還非常保暖，當人們在睡覺的時候，它可以快速的吸收人體排出的汗液，並很快的排出，有冬暖夏涼的效果；而且對於頸椎不好的人來說，羽絨枕還有很好的治療效果。
▲ 康爾馨 | 5星級酒店御用羽絨枕頭
選擇一個舒適的枕頭，開啟舒適睡眠體驗。選用50%的東北白鵝絨，加上40S防羽面料，帶來的舒適觸感，一枕就陷下去，可以很好的包裹住頭與肩膀之間的縫隙，使你睡的踏實，左右翻都不會落枕。
▲ 雅西亞 | 白鵝絨羽絨枕
精選95%白鵝絨填充的這款羽絨枕蓬鬆度非常的高，睡眠時能精准的貼合頭部頸椎曲線，兩邊自然隆起部位起到固定支撐頭部的作用，避免落枕，讓您安睡一整夜。
【決明子枕頭】
用決明子製成的枕頭，略帶青草香味，枕著睡覺時，聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。用決明子製作成的枕頭有明目、潤腸通便功效，清肝明目、降壓和降低血清膽固醇等作用。
▲ AiSleep睡眠博 | 決明子蕎麥枕頭
枕芯採用決明子+蕎麥殼草本包袋填充，波浪枕型使得頭頸在睡眠過程中長久處於自然舒適的狀態之中，蜂窩透氣網面材質，乾爽觸感，迴圈透氣，使得草本的清香味得到更好的散發，自然舒心，越睡越香。
▲ 紅豆 | 決明子蕎麥護頸枕
枕頭內部填充決明子藥包，貼合頭頸肩生理曲線的高密度慢回彈材質，零距離貼合頸椎，防止睡眠中肩部不適，夜夜呵護你的頸椎，讓你睡得更舒適。
而對於脊椎不是很好的朋友來說可以選擇頸椎保健枕，因為正常人的脊椎是自然彎曲的，而脊椎病人的脊椎是直的，脊椎枕頭就是利用頭部自身的重力來對脊椎進行矯正。
▲ 成人頸椎保健枕
說到脊椎病，大概是不少白領朋友的痛，想系統性的治療卻沒有時間，我想這一款枕頭就十分適合，它採用雙向拉伸技術，前傾40度，後傾20度，使頸椎可以同時收到頭部向後的重力和人體軀幹向前拉伸的雙向健康引力，並且枕芯內嵌6顆天然磁石，有活化細胞，促進血液迴圈的作用。
▲ 若飛 | 電動按摩頸椎枕頭
睡前紅外線熱療+震動按摩，雙向拉伸，睡眠中牽引，枕芯還含有6枚金剛藥石，充分的按摩穴位，不僅頸椎舒服了，入睡也更輕鬆了，枕上它，讓您體驗不曾有過的舒適睡眠