蜂蜜不會挑？不同種類蜂蜜功效大揭秘

蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜，是一種營養豐富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人體吸收，對我們的身體健康有很大的好處，而由於蜜源的不同， 不一樣的蜂蜜又會有不一樣的功效，今天我們就給大家說一說各種蜂蜜的功效~

【百花蜜】

百花蜜是最常見的蜂蜜，是可愛的蜜蜂采於百花叢中，匯百花之精華，集百花之大全。清香甜潤，營養滋補，具蜂蜜之清熱、補中，解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統蜂蜜品種。

【桂花蜜】

桂花蜜產於冬季，僅南方少數省份的少數地區有可商品化的產量，香氣馥鬱溫馨、清純優雅，味道清爽鮮潔、甜而不膩，色澤淡黃色，結晶細膩，全結晶顏色是乳白色。口感極佳被譽為“蜜中之王”。它能清熱解毒，加醋可以減肥，拌奶可以潤膚。

【槐花蜜】

槐花蜜屬春季蜜種，產于我國長江流域和黃河流域的大部分地區。槐花蜜色澤呈水白色偏黃，質地濃稠，不易結晶，入口有清淡槐香。槐花蜜能去濕利尿、涼血止血，有舒張血管、降低血脂血壓，並用於預防中風，同時也有清熱補中、解毒潤燥之功效。為蜜中上品，較適用于心血管病人保健食用。

【益母草蜜】

婦科良藥，是蜜蜂采自益母草花而來，含有多種維他命、氨基酸、天然葡萄及天然果糖，常飲有活血袪風，滋潤養顏的功效。喉痛、聲沙可直接含服，每天兩次效果佳。可用暖水或冰水沖飲，或加入其它飲料中飲用。

【野菊蜜】

野菊蜜也是比較優良的蜂蜜，性涼含豐富的、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，具有營養皮膚、消除皺紋、可使皮膚細膩、亮澤。 該蜜能止渴生津，清熱降火，祛風解毒，平肝明目，尤其對疥瘡、暗瘡等有療效是防暑降溫的好飲料。

【枸杞蜜】

既有蜂蜜傳統的營養保健價值，更因它是枸杞的精華，具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳之功效。本品適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎、中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應於腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。

【棗花蜜】

四大名蜜之一，呈琥珀色、深色，因品種不同，蜜汁透明或略濁，有光澤。氣味濁香，有特殊的濃郁氣味（棗花香味）。味道甜膩，甜度大，略感辣喉，回味重。有助於人體系統功能改善，對脾胃虛弱有輔助療效；有補血作用。

【荊條蜜】

立秋前後，秋高氣爽，荊花叢中，蜜蜂穿梭其間，采花露釀製成荊花蜜，淺琥珀色，入口留香，回味無窮，因其質優被稱為“一等蜜”，多采自華北地區，南方少見。有清熱去燥、解毒去痛之功效。

【荔枝蜜】

荔枝蜜是中國南方地區生產的上等蜂蜜，顏色為琥珀色，芳香馥鬱，帶有濃烈的荔枝花香味。氣息芳香馥鬱，味甘甜，微帶荔枝果酸味，既有蜂蜜之清潤，卻因為蜜蜂釀蜜時添加了各種蜜蜂自己特有的成分，故無荔枝之燥熱，但其特殊的生津、益血、理氣、之功效。

【枇杷蜜】

主要產於江南一帶，是稀有蜜種，營養豐富、芳香甜美，自古至今備受推崇。它有化痰止咳、清肺解熱、利尿降水等功效。