寶寶“有味道”的小秘密你知道嗎？

寶寶的身體健康，是全家人最最關心的事情了。然而大多數家長除了能判斷寶寶是不是感冒、發燒之外，似乎就不能辨別其他的疾病了。雖然寶寶還不能說話，但還是給媽媽們提供不少健康資訊的，用心觀察寶寶的“臭便便”就會有收穫哦。

寶寶的便便裡會透露哪些問題？怎樣才是判斷寶寶健康的標準呢？今天就教媽媽們如何從便便的次數，顏色形狀上來辨別！

（一）便便的次數

寶寶剛出生一個月內時，排便次數較多，一般為一天排便2—7次；隨著月齡的增長，排便次數會有明顯的減少，3個月後，便便次數一般會減少到每天1—2次。

如果很長一段時間內，寶寶的大便都能穩定在每天2次左右，並且沒有其他不良反應，說明寶寶身體健康，排便習慣穩定，偶爾一天排便一次也沒有什麼問題。但如果突然增至一天5次或是幾天只排便一次，就要考慮是否患病了。

（二）便便的顏色及狀態

吃母乳的健康寶寶，便便的特徵非常明顯，顏色主要呈黃色或金黃色，均勻如軟膏樣，沒有異樣的臭味。奶粉餵養的寶寶，大便次數相對較少，而且會有一點異味。

便便的顏色和形狀是判斷寶寶是否健康的重要標準，以下幾類便便你見過嗎：

類型1.大便是黃褐色，呈稀水樣，帶有奶瓣，同時還會有刺鼻的臭雞蛋味。

應對方法：母乳餵養的寶寶拉出這種便便，大多是營養過剩、蛋白質消化不良導致的；這說明寶寶的食量過大，應該適當的減量，1-2天后，再觀察大便狀態是否有改變。

類型2.大便是淡黃色，呈糊狀，外觀油潤、可見較多的奶瓣和脂肪小滴。

應對方法：這種便便多是因為寶寶脂肪消化不良；如果是母乳餵養的寶寶出現這種情況，建議媽媽在哺乳期飲食要以清淡為主，多喝水。有吃輔食的寶寶也應該停止吃油膩食物，可以食用防腹瀉配方的嬰兒奶粉。

類型3. 寶寶排便時間較長，過程比較困難，大便乾燥、粗糙。

應對方法：寶寶出現便秘，多數是因為非母乳餵養。非母乳餵養多以牛奶或者奶粉為主，其中牛奶含有較多的鈣和酪蛋白，糖的含量較少，不利於分解蛋白質，導致寶寶腸蠕動弱，容易造成便秘。改善此類症狀可以在牛奶或沖兌奶粉時適量加少許糖，幫助分解蛋白質。

如今許多年輕的媽媽都選擇人工餵養，有的為了保持身材，有的是要上班無法全天候餵養，有的是奶水不足，不論是什麼情況，選擇了非母乳餵養的媽媽們，在這裡都要提醒一下，這樣會比母乳餵養更容易造成寶寶便秘哦。

寶寶便秘，是因為未被消化的食物殘留在腸道內，引起消化不良，寶寶自然也就食欲不振了；便秘輕則引起腹脹，嚴重的話更會出現腹痛，肚子不舒服當然也就會哭鬧不止，不良的連鎖反應既折磨寶寶也折磨家長。

養成良好的排便習慣至關重要。寶寶排便順暢，自然吃的好，睡的香，能夠好好的生長發育。選擇開塞露等藥物幫助寶寶排便，治標不治本，雖見效快但依賴性強，並不是一個好的選擇。想要安全改善便秘問題，除了調整飲食，服用益生菌才是首選。

新生兒在出生之後腸道菌群會迅速壯大，而嬰兒的免疫系統依靠這些菌群來維持健康的發展。用溫水沖服益生菌或將其添加在牛奶中給寶寶補充益生菌，可以有效説明嬰兒腸道菌落結構的完善發展，以此來增殖腸內益生菌，緩解便秘，彌補平時膳食纖維攝入的不足，從而達到平衡腸內微細環境，恢復腸道功能。