不用“妝”也能讓人擁有好膚色的8款食物

科技日益發達，而各種化妝品也越來越多，妝前妝後宛若兩個人這已經不是什麼新奇的新聞，而現在很多妹子都把功夫全部下在了化妝的技術上，可你知道嗎？在美麗的妝容也有卸下來的時候，卸妝後還能美麗動人那才是真女神，而且現在也越來越流行素顏，所以寶寶們你要注意的不是化妝技術，而是要多吃些天然的滋補食物，它們不僅口感誘人而且還能養顏抗衰老，讓你越吃越美麗，一起來看看作為女性的我們都要吃些什麼食物。

【補氣血茶】

天然滋補的桂圓紅棗搭配養顏的玫瑰花和菊花等製成的補氣血茶，茶湯清亮，入口甘醇回味清新，好喝又補血養顏，下午休閒時或是早晨都可以沖泡來喝，感受它的清新更感受它滋補的好功效。

【黑糖薑茶】

貧血容易導致膚色暗淡，沒有光澤，還怕寒怕冷，午餐前喝杯香甜的黑糖薑茶吧，它來自美麗的寶島臺灣，選用天然新鮮甘蔗製成的黑糖搭配生薑，驅寒保暖又補血養顏，來月經時也可以飲用哦！

【即食阿膠糕】

阿膠是女性喜愛的養顏補血食材，它已經有了千百年的歷史，選用天然阿膠搭配紅棗核桃等製成的即食阿膠糕，免蒸免煮更方便食用，入口軟糯香酥越嚼越美味，令人回味無窮。

【芝麻核桃黑豆粉】

營養豐富的黑豆搭配芝麻核桃等研磨成粉，早餐或是下午茶都可以沖泡來喝哦，細膩香滑的口感非常的美味，而且它還能補血養顏，黑豆含有的異黃酮具有非常好的抗衰老功效。

【紅棗夾核桃】

懶癌一族的寶寶們不用剝殼就能吃到美味的核桃哦，口感綿甜的紅棗包裹著酥脆的核桃，一口一個超級過癮，補血養顏又解饞，外出遊玩或是宅家追劇有它就夠了。

【青汁粉】

體內垃圾毒素堆積也是導致壞皮膚的根源，要遠離斑點或是肌膚暗淡，就要先清腸排毒，餐前喝杯天然麥苗製成的青汁粉，它含有豐富膳食纖維可以快速的清腸排毒，而且還不傷腸胃，瘦身又令肌膚細膩有光澤。

【檸檬幹】

天然檸檬含有豐富的維生素C，是妹子們最愛養顏美白皮膚的水果，酸酸的口感提神又開胃，新鮮檸檬切片抹上天然的蜂蜜，采速凍的方式保鮮，更好的保留它的營養，可以泡水喝又能當零食吃，隨地隨地都能美白皮膚。

【葛根木瓜魔芋粉】

天然野生葛根搭配粗糧和木瓜製成的代餐粉，口感細膩絲滑，非常的美味，可以代餐食用飽腹又營養，而且它具有瘦身和養顏的雙重功效，妹子們趕快在家或是辦公室備上一瓶吧！