吃吃喝喝就能把肉減掉，比運動效果還好！

經歷了漫長的寒冬，贅肉的儲存量也越來越多，而春天也正在加緊腳步趕來，春季是絕佳的遊玩好時刻，春暖花開大地換上新裝，不管是和朋友外出春遊或是和家人去踏青都是非常不錯的選擇，而愛美的寶寶們最需要做的自然是減肥了，要不各種自拍合影留下只能是滿園的春色和一身的臃腫形態。而且在這個絕佳的減肥季節，關乎這一年你是繼續胖還是迎來新的美好人生，話說減肥總是能令人脫胎換骨，不僅樣貌上能有很大的改變就連氣質也能提高很多個檔次（ps：人靠衣裝，佛靠金裝，瘦了服裝的選擇範圍更廣，而且怎麼穿都好看）所以寶寶們是該下定決心好好減肥了，習慣了懶散的冬日生活，不想運動瘦身，那麼你該學學這樣吃喝，瘦身效果不比運動差。

【青汁粉】

青汁粉被稱為腸道清道夫，選用天然種植的大麥苗製成的，色澤青翠誘人且口感清新，晨起喝一杯清腸又通便，它是利用食物的膳食纖維起到這樣的效果的，不傷腸胃又好喝，要瘦身減肥的你一定要試試。

【紫薯燕麥片】

減肥期間保持身體的基礎代謝非常的重要，吃早餐也成了減肥必要的事，早上不管有多繁忙都要為自己準備一份熱呼呼的紫薯燕麥片，它色澤誘人，濃郁的紫薯香味飄香撲鼻，入口順滑給你滿滿的幸福感，飽腹又營養而且還能不知不覺的幫你減掉脂肪贅肉。

【果蔬酵素粉】

選用多種天然果蔬發酵而成的酵素粉，一小杯就溶合了多種果蔬的營養和纖維素，補充維生素又能增加腸道的益生菌，每天喝一小杯輕鬆分解脂肪又助腸胃消化，讓你輕鬆擁有好身材的健康飲品。

【燕麥壓縮餅乾】

有研究證明每天都吃燕麥的人比不吃的人要瘦得更快，所以要減肥的寶寶們可不要錯過這絕佳的機會，外出遊玩時或是在辦公室小餓小困時，來一塊燕麥片製成的壓縮餅乾在好不過，讓你過足口癮又增加飽腹感，還能輕鬆燃燒脂肪。

【代餐雞胸肉】

明星和減肥達人都非常喜愛的代餐雞胸肉，它來自哥本哈根，採用煙熏搭配迷失香製成，肉質鮮嫩口感好，滿足你想吃肉的胃，又不發胖，而且它超低的熱量和超強的飽腹感都有益你減肥哦！

【葛根木瓜魔芋粉】

有時候越控制食欲就也想吃，所以找到低熱量的食物來代餐遠比靠意念來控制不吃要好很多，而選用天然葛根搭配木瓜魔芋等製成的代餐粉就是非常不錯的瘦身食物，入口香滑，濃郁木瓜的清香，好吃又能刮油減肥。

【冬瓜荷葉茶】

晚飯後更不想動，那就邊看電視邊喝冬瓜荷葉茶吧，享受夜的寧靜更享受茶的清新與芬芳，入口甘醇，回味甘甜，解油解膩還能促進消化，有降脂減肥的功效，而且它不含茶多酚，多喝也不會影響睡眠哦。

【紅豆薏米粉】

色澤紅豔誘人的紅豆搭配祛濕消腫的薏米，採用低溫烘培精細研磨而成，口感粘稠細膩，濃郁的粗糧味道給人一種實實在在的美味口感，在公司加班加點而錯過飯點，用它來代餐在好不過，飽腹又營養，而且還能養顏瘦身哦！