1秒鐘學會寶寶不感冒的妙招

寶寶年紀小免疫力差,很容易生病,面對這時好時壞的天氣,這讓寶媽們都很擔心.有些寶媽為了防止寶寶生病感染細菌,會刻意給寶寶製造出一個無菌環境.有些誇張的寶媽甚至寶寶帶著的地方會隔一會消毒一次.等到了出門的時候,會把寶寶捂得嚴嚴實實.寶媽的心都是好的,可好心不一定辦對事.現在我就來跟大家說說怎麼幫寶寶預防感冒.

▼鼓勵寶寶多鍛煉

不要因為冬天氣溫低,就制止寶寶出去鍛煉.反而要多多鼓勵寶寶鍛煉,尤其是太陽高照的時候,帶寶寶去跑跑步做做操,在增強他們活力的同時也能增強他們的免疫力.所以寶媽們多多鼓勵寶寶出去運動吧,讓他在感受自然美好的同時,強健體魄.

▼多補充營養

多吃蔬菜水果,幫寶寶補充微量元素和維生素,尤其是維生素C對提高免疫力有很好的幫助.如果擔心從食物中攝取的營養不夠,可適當補充營養補充劑.

在膳食上,寶媽們可以多多借鑒營養食譜,給寶寶合理安排膳食.

▼勤洗手

手是傳播細菌的一大途徑,玩玩具在地上爬等都有可能讓寶寶的手沾上細菌.為了杜絕寶寶把細菌吃進嘴裡,要讓寶寶養成勤洗手的習慣.在戶外的時候,不具備洗手的條件可以選購免洗洗手液.溫馨提示一下,天氣冷了,用冷水洗手容易傷到寶寶嬌嫩的肌膚,給寶寶洗手的時候請注意水溫哦.

除了上述三點外,還要讓寶寶多喝水,促進新陳代謝,幫寶寶把毒素排出體外.寶寶的健康一直都是寶媽們的最大牽掛,為了寶寶的健康,大家請做好以上幾點.