寶貝長成高個子,幾點細節需要注意!
寶貝能長高個,估計是每位父母的心願,基因可能會很大一部分影響寶貝的身高,但是,寶貝身高的增長還有30%決定於他的營養、運動、睡眠、心情、疾病以及所處的季節等! 可是父母在幫助孩子長個時,不搞清楚狀況,結果完全是幫倒忙,孩子不僅沒長個,可能還會限制身高。
△ 吃得越多長得越高,其實是錯誤的哦!
有的家長認為孩子吃的越多,身體就會發育的越好,也就慢慢的長個了,其實不然,這只會讓身材越來越胖而已,吃飯要適量,才有助於夜間睡覺時分泌生長激素,而夜間輕度饑餓也會加速人體生長激素的形成和分泌。下面就讓小編來總結一下,怎麼做,才能讓寶貝長成高個子!
【NO.1 營養均衡是長高的關鍵】
營養均衡,可以說是除了遺傳因素之外,對寶貝身高最具決定性的影響因素。從這個角度考慮,想讓寶貝長高在懷孕期間就應該加以注意,使胎兒在母體中獲取良好的營養,為日後健康成長打下基礎。
① 0~6個月保證母乳餵養
寶貝出生以後,儘量母乳餵養。至少前6個月的母乳餵養可以讓寶貝獲取到充足的營養和恒定的鈣,母乳中豐富的免疫活性物質,可以在寶貝自身免疫系統還為完善的時候,幫助寶貝抵禦外界病菌的侵染,降低患病的幾率!同時,給寶貝補充維生素D,促進鈣吸收!
❤ 兒童維生素D滴劑
鈣質是新生寶寶最不能缺少的元素之一,想要寶貝吸收更多奶粉中的鈣,那麼少不了這款維生素D3滴劑,專為新生寶寶配製,純天然的成分不含酒精,使營養更加均衡,可促進鈣質的吸收以及調節細胞的生長,從而增強寶寶免疫力,更健康的成長!
② 及時添加輔食
隨著寶貝長大,尤其到6個月以後,單純的母乳已經不能滿足寶貝生長的需要。此時,及時有序地添加輔食,才能為寶貝的身高增長提供充足的營養成分,含有豐富的碳水化合物,能給寶貝的成長和活動提供豐富的能量需求! 如果寶貝的腸胃屬於敏感型腸胃,要及時給寶貝補充益生菌,調理腸道菌群!
❤ 兒童營養輔食米粉
精選天然優質大米為原料,富含鈣鐵鋅,均衡寶寶輔食初期營養,特別添加鈣鐵鋅有助寶寶的的腦發育以及手腦協調能力, 添加益生菌,有助幫助消化,減少便秘,口感十分細膩與科學的營養添加配比,使其更易被吸收!
❤ 兒童益生菌
寶寶胃腸道發育尚不成熟,還很嬌弱,很容易出現便秘啊,不耐受啊等現象。益生菌能夠幫助寶寶腸胃蠕動,促進消化吸收,改善便秘,在疾病造成寶寶腸道菌群紊亂時,益生菌和益生元能幫助寶寶度過這個非常時期,等疾病痊癒後,腸道微生態會逐漸恢復正常
【NO.2 寶貝充足的睡眠】
因為人的身高主要受到生長激素的作用,而生長激素只在夜間睡眠時分泌得特別旺盛,所以想要寶貝長高,千萬不要熬夜而犧牲睡眠時間,盡可能在晚上8點前上床休息。
❤ 幼兒電動搖搖床
此款多功能嬰兒睡床,折疊方便容易收納,又非常方便移動,不論是晚間與爸爸媽媽同屋睡覺還是中午寶貝在家中任何一個來個午睡都十分便捷,適合嬰兒的搖晃角度正如同媽媽的懷抱,寶寶可快速入睡!
❤ 兒童加厚睡袋
睡袋的作用不言而喻,它能有效地防止寶貝在熟睡時的踢被行為,從而防止寶貝因著涼而蘇醒,此款為加厚的嬰兒睡袋,精選優質絨面料,絨絨暖暖的,給寶貝舒適親膚的體驗,袖口擋布的翻轉設計即可以有效的避免睡袋鑽風,還可以防止寶貝在熟睡中抓傷自己,讓寶貝睡得更加安穩!
【NO.3 運動促進寶貝成長】
體育鍛煉能增強孩子身體各器官系統的功能,使孩子體格健壯!由於體育運動,改善了血液迴圈,骨組織得到了更多的營養,同時,運動對骨骼起著一種機械刺激作用,所以,能促使骨骼生長加速,使孩子身高隨之有所增長!
❤ 兒童舒適加厚運動鞋
此款運動鞋,合成橡膠與織物組合鞋面,舒適耐磨,時尚潮流的撞色設計,讓寶寶穿著時尚有型;舒適鞋料的選擇,從細節呵護寶寶穿著的舒適度,防滑鞋底處理,減輕了寶寶的足部負擔,更利於寶寶行走和運動!