頸椎病早預防，上班族的5個神器

隨著科技的發展，手機電腦也是越來越普及，然後新興的低頭黨隊伍也是逐漸龐大起來。上班使用電腦，不停的低頭；下班玩起手機，更是不停的低頭。

在當今時代，上班族更是頸椎病的高發人群，除了低頭還是低頭。久而久之，你的頸椎也會鬧罷工的。防範于未然，這些預防頸椎病的方法我們還是得知道的好。

現在的上班族辦公幾乎是離不開電腦的，而且一坐便是一整天。這樣一來，頸椎得不到適當的放鬆，更加容易引發頸椎病。

在上班的過程中，只要注意坐姿，再配合一些小物品，也能夠讓你的頸椎得到適當的放鬆。

➪辦公顯示器增高托架組合

➥增高了顯示器的高度，你不用再低著頭觀看，從而不讓頸椎保持在高壓狀態。

➪桌面支架

➥ 只要微微傾斜，不用再90°低頭觀望手機。讓你的頸椎免除不必要的壓力。

➪辦公室靠墊

➥十個人坐久了都會疲憊，對於辦公椅腰部更是沒有著力點，容易坐姿歪曲。來個靠枕，說不定能幫你更好的放鬆。

在家的感覺，是讓人最容易感到放鬆的時候，但對頸椎的保護，也萬萬不能掉以輕心。

在家中，可以說是沒有拘束，也許這些小玩意兒能夠幫你的頸椎得到更好的放鬆。

➪U型枕

➥棉織品填充，松蓬飽滿，富有彈性，在家看電視、玩手機等休閒，戴上它能緩解頸椎的疲勞感。

➪橡膠頸椎枕頭

➥ 天然乳膠為材料，讓枕頭彈性十足。人體工學設計，讓你在休息時，不知不覺中對頸椎起到了放鬆。

在這裡只是提一個小小的意見，對於身體的健康，總是刻不容緩！