用這些犒賞自己,讓你上班不再喊累
工作嘛~難免是會有壓力的,除了工作任務的壓力、還有上司給你的各種壓力,最直接粗暴的壓力就是每天8小時的工作給身體帶來的壓力,這算是持久戰了,用這些犒賞自己,讓你上班不再喊累。
【上班篇】
每天連續8小時在公司上班,即便再強大的精神支柱,久而久之身體也難免會承受不住,其實有些小tips可以上你上班輕鬆點再輕鬆點。
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長時間的久坐會引起腰部的不適,長此以往腰肌勞損就是這麼來的,上班時需要備上一個靠墊,讓你的腰不再受苦,這款靠墊採用了記憶棉的材質,柔軟的支撐脊椎曲線,緩解腰部不適。
工作壓力大,每天都要加班加點,每天睡眠不足導致第二天精神不佳,這是一個惡性循,保持每天中午15分鐘的午睡,時間不長,卻能讓你精神一下,提高工作效率。
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智慧科技的發達,很多工作都已經離不開電腦,8小時盯著電腦動作,輕者眼睛乾澀幹癢,視線模糊,重者實力急速下降,所以休息的時候,給眼睛做做按摩,這很重要。
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【下班篇】
終於下班了,拖著勞累了一天的身體也該回家了,回到家是不是只想往沙發上一躺,什麼事也不想做,就像好好的休息下,回家也有放鬆的小tips,休息也要,夜生活我們也要。
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哎呀,一回到家就想起還要打掃衛生,真是懶得不想動了呢!請阿姨開銷太大,自己打掃又太累,不如就交給掃地機器人吧,比阿姨更貼心,更省錢。
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