五色調情志，家居也是“老中醫”

所謂“五色並立，陰陽成彩”，中醫認為，“紅黃綠白黑”五色與“木火土金水”五行相關聯，對人的五臟功能和情志調節都有一定影響。針對不同人群調整居室色彩，可調節情志，符合傳統醫學的“天人合一”養生觀。

白色平靜心緒。白色五行屬金，可以平靜心緒、撫慰心靈，讓人從煩躁的情緒中擺脫出來，還有良好的舒緩痛楚作用，象徵著莊重、肅靜、典雅、聖潔。故西式婚禮、客廳、辦公室等常用白色。白色雖能給人一種清爽乾淨的感覺，但臥室最好不要過多使用，因為白色反光強烈，可能引發頭痛，對睡眠不利。

紅色振奮心情。紅色五行屬火，能振奮心情、促進血液流通，適合貧血、低血壓、抑鬱症患者。可以適當配些深淺不一的紅色傢俱，五彩繽紛又充滿童趣，在這種環境生活的兒童一般比較活潑開朗。但患有高血壓、心臟病或是精神緊張的人少用紅色。

黃色溫和歡愉。黃色五行屬土，適當運用可刺激神經系統，改善大腦功能，還能促進食欲。使用深淺不一的黃色系，既顯雍容華貴，又利於家人健康。此外，淺色調的米黃、乳黃，尤其是亞光的米黃色是臥室牆面不錯的選擇，讓人心情舒暢、安靜祥和。但過多使用黃色，可能導致精神疲勞，應謹慎。

綠色疏解肝鬱。綠色五行屬木，是生命之色，適當運用有疏肝解鬱之功，能降低眼壓、安撫情緒、鬆弛神經。中年人的房間可增加綠色的使用率，有利於安靜休息，減輕心理壓力。

國外的“綠視率”理論，認為綠色占視野25%左右時，人最舒適。對孕婦來說，綠色的環境還能幫助消解懷孕期的不安與焦慮。也可以在陽臺或露臺栽種綠蘿、龜背竹、綠蘋果、富貴竹等綠植，營造寧靜安逸、生機勃勃的氣氛。

黑色鎮靜安眠。黑色五行屬水，沉穩高貴，有鎮靜安眠的作用。家居裝修可考慮黑白搭配，簡潔的白與深沉的黑，反差明顯，爽快冷靜，不僅能扮亮居室，還能使人心境平和。此外，黑金配色的歐式坐椅、黑灰搭配的布質靠墊，黑色花鳥、枝條等設計項目都是不錯的選擇。但黑色過多顯得過於沉悶，容易令人精神抑鬱。

色彩隱藏著某種力量，感應著整個人體。現代科學研究也認為，每種色彩都有其電磁波長，可由視覺傳遞給大腦，促使腺體分泌激素，從而影響人的生理和心理。因此我們可以通過調整居室色彩來維持體內色譜平衡、調節身心健康。