獨居老人患抑鬱，禍根很可能就是它

天氣寒冷的季節，老人抑鬱症易多發。除了天氣，居住環境帶來的空間感受也是導致抑鬱情緒的誘因，空落落的大房間尤其不利於老人的情緒平穩。

人們對空間的感知，是通過視覺、聽覺、觸覺等去體會的。房子過大，從視覺上帶給老年人距離感，看到什麼事物都感覺距離自己比較遠，會產生較深的疏離感，這會給獨居老年人增添孤獨感。另外，房子過大，會給老年人的行動、取物帶來較多的不便，尤其是行動不便的老年人，如果取個報紙都需要走很遠，容易產生挫折感，覺得自己老了不中用了。

一般來講，老年人的人均居住面積50平方米左右就足夠，這樣空間內的各類設計會比較緊湊，居住功能比較集中，除了方便老年人的起居，還能帶給他們一定的充實感。

在一些歐美國家，房子較大的老人一般會招租，如果覺得這種方法不可行，那老人可以將日常生活的範圍縮小，把多餘的空間閒置起來。或者合理利用大空間，在家裡經常舉辦一定規模的聚會活動，邀約志同道合的朋友過來探討茶藝、練習書法、聊天、打牌、跳舞等，開展一些自己感興趣的群體活動。另外，實在不喜歡熱鬧的老年人，可以在充足的空間內發展愛好，比如園藝培植、養寵物等。▲

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