孕期不敢隨意吃，吃這些食物不利胎兒健康

在不少孕媽的觀念中，認為那種電視上演的吃了某種東西之後就會導致流產的情節只會發生在電視中，在真正生活中是不可能出現的。真實情況並不是這樣，不管懷孕幾個月的孩子，如果因為孕媽吃了某種不適合孕婦吃的食物之後，都有可能導致胎兒的流產。而這些會引發胎兒流產的食物一般平常到很多孕媽都想不到。

思思在懷孕之前一直是一個很看重自己身材的人，在懷孕之後做孕檢的時候，醫生說思思體內的脂肪含量太少，可能不利於胎兒健康而且也會增加生產時的難度。為了孩子健康，懷孕之後的思思就不再注意控制飲食，而且變得很能吃，好像是一下子就想把之前二十幾年沒吃的東西補回來。而且口味變的很奇怪，經常是有段時間就特別想吃某種東西，吃完就躺著坐著，也不怎麼運動。

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前不久有段時間思思特別想吃山楂，恰好市面上山楂製品又很多，老公就每天換著花樣的哄思思開心，像什麼糖雪球、糖葫蘆、山楂糕之類的，幾乎一周之內都沒有重樣。而且兩人想著老一輩人所說的酸兒辣女那句話，更是開心了，所以老公買山楂就買的更勤了一些。沒過幾天，思思就發現自己有下體出血的表現，並且一連兩天早上醒了都有。尤其是第二天更是伴有很嚴重的腹痛，緊張的去了醫院之後，醫生告訴她孩子已經流產了。

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懷孕期間孕婦是不能多吃山楂的，山楂會促進子宮收縮，可能造成流產。除了山楂之外，孕婦在孕期也要注意這幾種食物的攝入量，別因為一時貪嘴而傷了寶寶健康。

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像螃蟹、甲魚、薏米等這幾種常見食材，都因為屬性太寒不適宜產婦過多食用，吃多了可能會導致流產。而像杏、桂圓等水果則是因為性過熱，多吃的話會上火、增加胎熱，極易引發腹痛、流產的危險。而且在孕期孕婦也最好不要多吃過辣以及含有過多防腐劑的方便食品，對胎兒的身體健康也有很多害處。

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在孕期孕媽最好要注意飲食營養搭配合理，多食用新鮮、健康、營養價值高的食品。另外如果孕媽特別想吃某些對身體健康不利的食品的話，最好控制攝入的量，量多量少對產婦的身體健康和胎兒的正常生長發育也是有很大影響的。

蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。

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