春季如何護理皮膚，防治過敏呢？

初春時節，萬物回春，是皮膚最容易過敏的一個季節。春季如何護理皮膚，防治過敏呢？

四類皮膚過敏

1.換季性皮膚敏感

主要症狀：瘙癢、脫皮、紅斑，全身皮膚，尤其是四肢部位瘙癢。

有一些人每到季節轉換就會出現比較嚴重的皮膚過敏問題：發幹、脫皮、起紅斑、瘙癢等。皮膚敏感與幹性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。

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2.化妝品過敏

主要症狀：加重皮膚過敏，皮膚粗糙，出現色斑，多出現於使用化妝品臉部。

出現過敏症狀後，要立刻停用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，同時注意防曬。

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化妝品中的某些成份會引發皮膚過敏，對皮膚細胞產生刺激，使皮膚細胞產生抗體，從而引起過敏。若由於化妝品使用不當引起皮膚過敏，不能隨意使用治療一般皮膚病的藥膏，否則，會引起皮膚粗糙，起色斑，加重皮膚疾病。

3.神經性皮炎

主要症狀：瘙癢難耐，多發于頸周、肘後、臀部及小腿側。

神經性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發病原因一般認為與精神因素有關，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓後皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。

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典型症狀：早期呈淡紅色，以後局部有色素沉著，好發于頸周、肘後、臀部及小腿側。

4.桃花癬

主要症狀：紅斑、脫皮，有小鱗屑，多出現於臉部。

是一種皮膚過敏反應，臉上會冒出一些淡紅色、圓形小紅斑，癢癢的，還有一點脫皮，由於常發生在春暖花開的季節，故稱之為“桃花癬”。

防過敏日常生活有3招：

1外出防曬是關鍵

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有些人認為春天沒必要去防曬，其實春季紫外線照射比較強烈，建議養成好習慣，出門時打遮陽傘，戴深色防護鏡，或戴上一頂白色的寬邊帽子。

2根據自身肌膚選擇合適的防曬霜

如果必要時也可根據自身肌膚選擇合適的防曬霜，在出門前半小時塗抹即可。

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不過要注意的是，防曬指數越高，引起過敏的幾率越大。使用新的化妝品前最好在耳後先少量塗抹，觀察一兩天，如無過敏反應再用。

3注意飲食的節制

多吃新鮮蔬菜、水果，每天飲水要充足。避免海鮮、牛羊肉、酒、辛辣刺激的食物。有顏色的蔬菜，如薺菜、萵苣、馬齒莧等，以及無花果、草莓、芒果等食物中含光敏性物質較多，會提高皮膚對紫外線的敏感性而引起皮膚過敏，故皮膚敏感者應少吃。

另外，要儘量少接觸油煙，注意避免過冷過熱的刺激。