手足口病即將流行，快預防！

春季氣溫多變，溫度時高時低，各種病毒和細菌也異常活躍。多地疾控中心都發佈提醒稱，手足口病流行季節將至，家長們要注意預防。

手足口病傳播途徑都有哪些呢？

1、飲食傳播

手足口病的致病原因是腸道內的病毒，所以飲食傳播是主要擴散方式之一。被污染的水、不衛生或變質過期的食物都有可能擴散細菌。

2、 飛沫傳播

經呼吸道（飛沫、咳嗽、打噴嚏等）傳播。患兒的飛沫中可能帶有病毒和咽喉的一些分泌物，幾個寶寶靠在一起說話時，病毒可能在不知不覺間就傳播開來了。

3、 接觸傳播

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患兒玩過的玩具、用過的餐具、毛巾、被子、內衣等都可能沾染上細菌，威脅到其他寶寶健康。另外，過於密集的地方病毒傳播得比較快，比如說幼稚園、早教機構等等，老師和家長要格外注意。

手足口病護理的方法：

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與其他病毒感染一樣，手足口病是自限性疾病，抗病毒藥物和干擾素可以緩解病情、減少合併症，但並沒有特異性的治療藥物，因此家庭護理顯得尤為重要。通常沒有合併症的患兒可以在家治療護理。

“勤洗手”是預防手足口病的有效方法之一，不僅如此，經常洗手還可預防各種消化道疾病。雖然很多家長很注重給孩子洗手，但洗手也講究方法，洗得不對可能反而有損健康。

寶寶正確洗手5步驟：

想要將手洗乾淨，其實只要肥皂或洗手液+流動清水沖洗就夠了！

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1、濕：淋濕雙手，塗上普通肥皂或洗手液

2、搓：雙手揉搓起泡約20秒，具體步驟為——

◆ 五指並握，掌心搓掌心

◆ 手指交握，掌心搓手背

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◆ 手指交握，掌心搓掌心

◆ 兩手互握，互相摩擦

◆ 拇指在掌心旋轉

◆ 指尖摩擦掌心

3、沖：將雙手洗乾淨

4、捧：捧水沖洗水龍頭

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5、擦：用紙巾或乾淨毛巾將手擦乾

讓寶寶愛上洗手

媽媽可以教寶寶一首洗手兒歌，讓寶寶邊洗邊念，這樣寶寶在娛樂中學會洗手。

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打開水龍頭，淋濕小小手

擦擦小肥皂，相對搓搓手

手心對手背，相互搓一搓

互握大拇指，相互轉轉轉

指關節彎彎腰，掌心上面來搓搓 

手腕洗一洗，龍頭沖一沖

關緊擦乾淨，細菌全跑掉

媽媽還可以給寶寶準備有關“細菌”“洗手”之類的繪本，通過閱讀，更形象地教會寶寶要勤洗手！