解讀寶寶運動密碼

寶寶天生喜愛運動，他們在運動中發育身體和協調機能，使自己的體質、情感和社會活動能力得到平衡的發展。從出生到3歲，他們的運動技能在迅速發展著，媽媽快來瞭解一下其中蘊藏著哪些密碼吧！

0～3歲寶寶大運動發展規律

大運動是指姿勢或全身的活動，如抬頭、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳躍等等。嬰幼兒大運動發育的順序如下：

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年齡：

大運動發展：

3個月

可保持頭部立直，豎頭穩定。

4個月

豎頭時頭部可自由轉動。

4～6個月

會翻身。

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6個月

可雙手前撐坐。

7個月

可放手獨坐。

8個月

可從俯臥位向坐位轉換。

9個月

可完成腹爬，能扶物站立。

10個月

可手膝位四爬，可扶床欄行走。

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12個月

可獨自站立。

14個月

可獨自行走，能不扶物彎腰拾物。

15個月

可退後行走。

18個月

牽單手可上樓梯。

2歲

可跑步，會踢球，可自己扶欄杆上樓梯。

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2.5歲

會獨自上樓梯，會用腳尖行走。

3歲

可單足站立，可以蹬三輪車，能從高處向下跳。

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溫馨提示：

大動作發育與其他能力發育密切相關

例如嬰幼兒從俯臥位抬頭和左右轉頭，以及以後的坐爬站行，都為其接觸環境創造條件，從而對感知、認知的發育起積極作用。又如繪畫、寫字等精細運動，都需要豎頭、坐等粗大運動的完善才能完成。

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0～3歲寶寶精細運動發展規律

精細動作即小肌肉動作，也就是寶寶手的活動，主要包括眼手協調、手指屈伸和指尖動作等局部活動。手部動作無論是對身體機能的促進，還是對認識思維的影響，都能從幼兒智力發展上體現出來。因此常說“兒童的智慧在他的手指尖上”。

年齡：

精細運動發展

3～4個月

握持反射消失，胸前看手。

4～6個月

拇指對4指抓玩具，玩具換手。

7～8個月

橈側抓物。

9～10個月

拇食指鉗夾小物體，扔玩具、撕紙。

12～15個月

翻書、用勺、亂畫。

18～24個月

搭積木2～3塊，畫線、脫襪子。

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2～3歲

用筷子進食，用杯子喝水。

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溫馨提示：

精細動作訓練為日後發展打好基礎

科學研究表明，雙手靈巧的人其相對應的大腦區域就較發達，結構較複雜。另有研究證實，在新生兒期戴過手套的寶寶其精細動作的發育落後于不戴手套的寶寶，同時其發育上也受到一定的影響。因此，在腦發育迅速的幼兒期應加強精細動作的訓練，能有效促進寶寶腦發育，提高動手能力、自信心和探索能力，為日後的發展打下良好的基礎。