別再葛優癱了！像中國泳將一樣去游泳吧！

本屆裡約奧運會中國隊在游泳項目中大放異彩，孫楊在200米自由泳決賽中後來居上一舉奪冠，一夜成為網紅的傅園慧使出“洪荒之力”，拼下女隊第一塊銅牌，接著徐嘉餘又添上銀牌一塊，實現了中國男子仰泳在奧運會獎牌零的突破，52秒31的成績也比他保持的全國紀錄提高了0.03秒，而顏值擔當寧澤濤雖然在100米自由泳項目中被淘汰，但仍然代表了亞洲的最高水準。中國游泳隊此次共拿下1金2銀3銅，除了孫楊的1金1銀，另外1銀3銅含金量頗高。在這個炎熱的夏天，還有什麼比待在水裡更愜意的事情嗎？別再待在屋裡吹著空調葛優癱了，換上泳衣去游泳吧！

對於普通的游泳愛好者而言，游泳是為了健身，看完奧運會令人激動人心的時刻，是不是也想與身邊的好友一絕高下看誰遊的更快呢？腿向後蹬、雙臂撥水、背部往復伸縮、腹部收緊，這些游泳的基本動作使全身的每一塊肌肉都得到鍛煉，不僅增強了力度，還避免了器械運動可能會造成的肌肉不勻稱等效果，但皮毛的理論知識往往卻達不到喜人的效果，或許你需要教練對你進行一對一的技術指導，但昂貴的教學費用和稀少的業餘時間讓現實變得骨感而殘酷。

難道要繼續葛優癱，幻想著一大塊“腹肌”分分鐘變成完美的8塊嗎？當然不，你需要的只不過是真正瞭解自身的水準，並持之以恆的練習就好了啊。不論是室內游泳還是室外游泳，精確記錄你的游泳資料，除了游泳的距離、時間、心率及劃水的次數之外，還有泳姿識別、游泳效率計算等，這些資料對於認知自身水準，提高游泳的效率十分有幫助。而這些資料通過一枚小小的Garmin光學心率鐵人三項運動腕表Forerunner735全部都可以做到。

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孫楊在裡約奧運會上共獲得1金1銀的良好成績，有人說孫楊的個子高，身材的流線很合理，阻力會比其他選手小，良好的身材勝過後天的努力。不得不說，孫楊驚人的臂展長度與完美的流線型身材確實為自己加了一分，但如果不是對自身情況的精准瞭解和每天10000米以上的訓練強度，再好的身材天賦也無法成為今天的孫楊。

forerunner 735XT灰黑色英文版

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精准的自身情況需要資料的支援，而資料的支援正是Forerunner735的強項，除了記錄游泳的各項資料外，Forerunner735還支持騎行、跑步、徒步、越野跑、滑雪、划船等運動項目，可以說Forerunner735不僅在鐵人三項中是最專業的腕表，同時也可以幫助用戶培養其它的運動愛好。

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如果你是一位喜歡寧澤濤這種小鮮肉的顏值黨，那麼提供4種亮麗顏色錶帶的Forerunner235絕對符合你的氣質，光電心率、雙星gps和智能推送，能夠自訂錶盤背景，絕對讓你遠離沙發，成為室外的亮麗風景線！

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競技奧運來相伴，從此不要葛優癱！