床品選購指南：要告別失眠？就從睡眠開始

要知道人的一生有三分之一的時間，都是在睡眠中度過的。經歷了白天繁雜的工作或者勞累的學習，往往會使你精疲力盡身心疲憊，如果晚上回到自己的家中，在卸去所有壓力之後安然的躺在床上還不能好好入睡的話，那實在是人生之中咀痛苦的事了。

各位小夥伴們肯定或多或少的都有過失眠的煩惱。若是偶爾的小小失眠倒也不足為懼，但是長時間的失眠所帶來的危害相信不用小編多說。其實啊，小夥伴們的睡眠品質和大家的床上有著不可分割的密切關係。準備一床舒服合適的床上用品，就顯得尤為重要。接下去，就讓小編帶領大家挑選適合自己的床上用品吧！

說起床上用品，首先大家想到的肯定就是直接接觸小夥伴們皮膚的床上用品四件套啦。既然是直接接觸到皮膚的東西，我們自然要在選擇的時候要多多注意其材質的運用。只有純棉的面料才是最合適的材質之選。棉所製成的產品具有良好的吸濕性和透氣性，同時也觸感也非常的輕柔親膚，溫暖舒適，360度的服貼呵護，還能減少細菌的滋生，可以讓你有更好的如嬰兒般的睡眠品質。

小編推薦：

這款簡約風的床品四件套，正是採用了純棉的布料，高支高密，手感柔滑。近來日系性冷淡風格的浪潮盛行，要是你家裡沒有幾件這樣的單品，怎麼好意思說你跟的上時代的潮流。而這款四件套以中性色調的經典寬頻條紋反轉的建築細節的細線條，增加了柔軟性和光澤的設計，在視覺上給人一種空間設計的美感，簡潔中滲透著時尚復古的格調。如此清新自然色調，只為你打造最安穩的睡眠環境。

正所謂蘿蔔青菜各有所愛，有人喜歡清新素雅的水墨畫，就一定有人中意濃墨重彩的油畫。同樣採用了親膚貼身的純棉面料，但是在手繪印花方面，這款四件套的色彩和風格就顯得絢麗多彩多了。一看到它，就令人想起了”唯有牡丹真國色，花開時節動京城。”的繁華富貴的景象。牡丹國色天香的形象一直以來都是富貴、吉祥、幸福的象徵，而從中點綴的石榴花，也代表著美滿、多子、多福的美好寓意。每天在這樣燦爛的顏色中醒來，難道不是一個最美好的開始嘛？

優質的被罩當然要配上優質的被芯，有了美美床上的四件套，舒適的小窩也離不開一床舒適的被子。劣質的被子不但使人睡的十分的不安穩還容易導致噩夢連連，嚴重印象到人的睡眠品質，從而導致身體素質的下降。被子根據材質的不同被分為不同的種類，我們自然要根據使用季節的不同，使用人群的不同來，使用需求的不同，來選購最適合自己的被子。

▼棉花被

優點：價格實惠、具有極佳的保暖性，冬天蓋起來感覺非常的溫暖和踏實。

缺點：在重量上會略顯厚重，使用的時間長了睡覺的時候難免會有一些壓迫感，對於有心腦血管疾病的人和有呼吸系統疾病的人，還有需要注意一下。

小編推薦：棉花被芯算是日常生活使用最普遍的一種被子了，在市面上也非常的多見，也容易購買。在寒冷的冬天，這麼一床厚實保暖的棉被還是十分有必要的。我們在選購的時候呢，需要親手去拍打一下，優質的棉花具有柔軟舒適和富有彈性的觸感，而且不會有異味和粉塵。

▼ 羊毛被

優點：羊毛被具有良好的懸垂性，使用起來非常貼身，還有強大的吸濕作用，能抗菌和抑制蟎蟲的滋長，比較適合睡覺時愛出汗的朋友和風濕病病人。

缺點：吸濕性太強，非常容易受潮生蟲，需要經常晾曬

小編推薦：羊毛被具有良好的蓬鬆度，不宜板結。在選購羊毛被子的時候，要注意手感柔軟而舒適，如果羊毛發硬、發脆，那麼就一定不是優質的羊毛製品。

▼ 蠶絲被

優點：由於蠶對生長環境要求苛刻，所以在製作被子的過程中受到的污染就比較少，和其他的被子比起來就更天然和環保。蠶絲同時還具有親膚柔軟抗菌吸濕的優點。

缺點：蠶絲被的彈性較差，比較適合在炎熱的夏季使用

小編推薦：市面上蠶絲被品種繁多，其中也不乏濫竽充數以次充好的被子。大家在挑選的時候一定要睜大眼睛看仔細了，要選擇色澤光亮，顏色均勻的好蠶絲。

▼ 羽絨被

優點：羽絨被最大的優點就是非常的輕盈，高度的蓬鬆度保證了被子的保暖性，吸濕性和透氣性。羽絨纖維之中含有許許多多會呼吸的小氣孔，表層還含有防水的油脂，會跟隨氣溫和濕度的變化而變化，進行調節，保證了被子乾淨和使用者的清爽。

缺點：價格略貴，對羽毛製品過敏的朋友們慎入。

小編推薦：選購羽絨被的時候，要選擇含絨量高，無異味，蓬鬆度好的被子。只有最夠蓬鬆的被子才能在寒冷的冬日裡，給你最溫暖有輕盈的使用體驗。

▼ 乳膠枕

除了日常生活中比較常見的以棉花作為填充的普通枕頭，近年來也出現了許許多多其他材質的枕頭，要說風頭最勁的，那就要非乳膠枕莫屬啦。乳膠的材質柔軟油不失彈性，恰好的舒適度成為新一代任的睡眠神器。乳膠枕與傳統的枕頭形狀也不台相同，通常都是水準波浪設計，有效的保持穩定，對頸椎的弧度也有了充分的考慮，而且乳膠枕擁有強大的回彈性和承托力，適合仰睡人群。

▼ 蕎麥枕

蕎麥枕頭是跟著養生之道的興起了出現的，主要是以蕎麥以及其他中藥作為枕頭的填充物，在外部包裹上棉布，加以縫製，具有養生保健的作用。與其他的常見的枕頭們不同，這種枕頭既沒有柔軟的觸感也沒有良好的彈性，針對一些不同人群和不同的需要，也是有著自己的一片市場。不過也正因為填充物的特殊，所以具有防止細菌和蟎蟲滋生的優點，對於炎熱煩悶的夏季來說，也許這是個不錯的選擇。

▼ 羽絨枕

蓬鬆度極佳的羽絨枕，是許多五星級酒店的首選，如果你想要在自己家中也體會到這種奢侈尊貴的極致享受，不妨考慮在家裡也換上這樣的枕頭吧。畢竟比起去酒店浪漫一個晚上的錢，拿來投資家裡睡眠品質是在划算不過的。蓬鬆自然的觸感，每每躺在上面入睡的時候，好似真的枕著一點潔白柔軟的雲彩一般夢幻，絕對能喚起你深埋在心中的公主心。小編相信，你一定幻想過打一場羽毛漫天飛舞暢快淋漓的枕頭戰。