玫瑰花竟然也能吃？厲害了我的吃貨

收到玫瑰花想必是每位女生最開心的事，但是你知道浪漫的玫瑰花被當作食材的時候也是相當美味的嗎~著名的雲南鮮花餅，就是以雲南特有的食用玫瑰入料的酥餅，所以一起和小饃學學玫瑰花美食做法，浪漫的它也一樣可以很美味的哦~

【 玫瑰奶茶 】

原料：紅茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜適量、牛奶適量。

做法：

1.將紅茶包與玫瑰花放入壺中，加適量熱水衝開。

2.當紅茶和玫瑰花泡開後，加入適量蜂蜜。

3.最後根據自己的口味加入適量牛奶調勻飲用。

小貼士：玫瑰奶茶有舒緩壓力的作用，另外牛奶可以用奶粉代替，口味略有不同。

『 食用玫瑰花 』

玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。 行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。

『 滇紅茶 』

紅茶可以幫助胃腸消化，並且有促進食欲、利尿的作用，還能夠消除水腫，並強壯心臟。紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。

【 玫瑰薏米粥 】

原料： 玫瑰花10朵、薏米60g、黑米60g、小米100g

做法：

1.黑米和薏米洗淨浸泡過夜

2.幹玫瑰花浸泡開

3.把黑米、小米和薏米放進鍋中，加入水燒開，然後轉成小火慢煮，煮至粘爛

4.加入紅糖，待融化後加入玫瑰花，攪拌，熄火蓋上蓋燜20分鐘即成

『 薏米 』

薏米能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內堆積毒素。

『 黑米 』

黑米中含有蛋白質、維生素和大量礦物質等營養元素，營養豐富。黑米具有清除自由基、改善缺鐵性貧血以及免疫調節等多種生理功能。

【 馥鬱芬芳玫瑰茶 】

原料：玫瑰花茶80g、冰糖15g、粗砂糖20g、QQ糖12粒

做法：

1、備好食材：玫瑰花茶，QQ糖，冰糖，粗砂糖；可以全用冰糖，或者全用粗砂糖，或者全用細砂糖

2、玫瑰花茶用沸水沖泡5分鐘，瀝去茶水，20g玫瑰花茶用沸水沖泡，備用

3、60g玫瑰花茶放進奶鍋，倒入適量清水。調入冰糖、粗砂糖；

4、將玫瑰花茶水煮開，並煮至玫瑰花茶顏色發白，關火；

5、將玫瑰花茶水過篩，將玫瑰花茶水重新倒入奶鍋，放入QQ糖煮至QQ糖化開；

6、煮好的玫瑰花茶水倒出冷卻，將冷卻後的玫瑰花茶水倒入布丁瓶裡；

7、放入第三步沖泡好的玫瑰花茶（只要玫瑰花，茶水不要）；將布丁瓶封口，放入冰箱冷藏；

『 玫瑰花茶 』

這款玫瑰茶採摘自頭期新花，每一朵都很完整，花色十分純正，保存了大量營養， 泡開之後味道很香，清香淡雅 ，令人賞心悅目。

『 粗砂糖 』

粗砂糖就是白砂糖的一種，經常是用來製作糕點的外皮，不過在這裡，主要是因為添加粗砂糖在口感上比細砂糖的甜味更純正。

好了，小饃今天的分享就到這裡啦。想獲得更多美食資訊的話，動動小手，關注我哦~