一年四季，怎麼喝茶才更養人呢？

平時，我們的日常飲食中難免會吃的比較油膩， 這都需要我們用身體來抵抗。這時喝喝茶，通過喝茶來緩解身體的各種不適，既能讓人提神，也能安神。也要針對不同季節來喝茶，汲取茶的營養。那麼四季怎麼喝會更養人呢？ 讓小饃來告訴你！

——春季——

『茉莉花茶』

在茶葉分類中，茉莉花茶仍屬於綠茶。茉莉花茶，芬芳人人誇，其實茉莉花茶不僅香味誘人，其還有驅除寒氣的功能，在初春可以一解我們身上的寒氣，振奮精神，消除春困的習慣。

『玫瑰花茶』

玫瑰花茶性微溫，並含有豐富的維他命，春天喝點它，能平衡內分泌，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善皮膚乾枯，適於春季飲用。

——夏季——

『金銀花茶』

金銀花茶性寒，夏天喝它具有清熱解毒，疏散風熱的作用，還能有效治療夏天常見的各種熱毒血痢以及溫熱病等。

『普洱茶』

普洱茶屬於黑茶系列，口感獨特，清香。大多數茶都有促進脂肪新陳代謝的效果，普洱茶更是能消除多餘脂肪的高手，增強分解腹部脂肪。

——秋季——

『鐵觀音』

鐵觀音其實時清茶類的一種，也是屬於烏龍茶的時代，氣味香醇，是天然的養生保健佳品，秋天喝它，不僅能讓人覺得心情爽暢，還有防癌益智的作用哦~

『武夷岩茶大紅袍』

武夷岩茶也是烏龍茶的一種。含鐵和礦物質等，促進消化酶和分解脂肪成分，可抑制脂肪的吸收，秋天到了馬上就要入冬了，經常喝點不用擔心脂肪超標哦。

——冬季——

『金駿眉』

冬天，許多人都喜歡吃熱騰騰的東西火鍋之類的，但吃多了容易給身體帶來許多困擾，這時經常喝點紅茶，具有驅寒祛濕，幫助消化等。

『老白茶』

老白茶一直是很受人歡迎，冬天一到很多女性的煩惱就來了，冬天人的脂肪很容易堆積，那麼經常泡點老白茶喝，能促進脂肪分解，有利於減肥呢~

喝茶也是分時間段和季節來的呢，這樣喝茶才更能發揮茶的功效，才會更養人哦~

那小饃就給大家講到這裡啦，有收穫可以給小饃點個贊噠~